大师说注意力（四）原来学习好不好的秘密在这儿

书接上回。

今天请到的嘉宾还是白胡子大师。

大师，您继续说，无意注意，有意注意和有意后注意您是给解释了一遍。可是有意后注意跟提高注意力有啥关系呢？

老头说，昨天说那么清楚了，你都听不懂，你真是个棒槌。

我说，大师，不能这么说，估计很多人没听懂，看对话录的观众都少了。

老头说，怪我咯。

我赶紧说，不敢，不敢，怎么是大师您的原因呢，就说我的原因，没转述好。您继续。

老头说，说个题外话，年轻人，眼光要放长远，不要总盯着眼前这一亩三分地，不好高骛远，也不能一叶障目。既能仰望星空，又能脚踏实地才是王道。就拿孩子成长来说，最重要的是什么，是成长性思维。

一个孩子的身体构造在长大，与此同时他的内心要长大，他的认知也要随着长大，这样才能真正的成长起来。

家长教育孩子往往关注了知识的灌输，身体营养的加强，而容易忽略内心的成长和知识的迁移。

直接导致了短视，找不到人生意义的人越来越多。成长性思维······

我赶紧打断，大师，咱还是先回归正题吧，有意后注意是怎样提高注意力的？

老头说，好，咱们说正题。不过，你这个说法有点问题，有意后注意本身就是注意力，它提高了以后，注意力当然也就更好了。

你问的应该是有意注意是怎样实现好的注意力的？

我说，差不多吧。

老头说，差别大了。

既然说到这儿，我们先来了解一下什么叫有意后注意，有意后注意是注意的一种特殊形式，它有自觉的目的却不需要意志努力。

注意定语哈，有自觉目的，却不需要意志努力。

特点:自觉性较好，保持时间较长，消耗精力少，不容易疲劳。

性质:更高级、主动、自觉(是人类特有的既自觉又轻松的注意形式。)

是不是感觉对这个词清楚了许多？

我说，还好吧，有自觉目的，不需要意志努力那只有热爱了，热爱什么，什么就可以变成有意后注意。

老头说，差不多吧。你会发现凡是你热爱的，基本可以做到熟能生巧巧能生妙，你会不断的迭代，付出的有意注意越来越少，但是收获却越来越多。

举个例子。

班级里，学习好的孩子，因为对学习热爱，那么上课不会走神儿，下课也积极练习，结果越来越熟，所需要消耗的注意力也越来越少，还不容易疲惫。慢慢就形成了正循环，老师讲的新课消耗一部分注意力，一旦需要调集以前的知识，反而因为熟练的原因，消耗的注意力非常少，那么这个学生就会轻松搞的学习，甚至越学越轻松。

反观学习不好的孩子呢？因为课上走神儿，没认真听讲，课下做练习就遇到了问题，在求助的过程中也没得到合适的帮助，甚至有的学生不会也没求助，直接就蒙混过关了。等再上课遇到不会的知识点的时候，直接就懵了，更不要说学新知识了，根本听不懂。那么因为认知、技能和习惯的差距，这样的学生会越来越差，直到完全厌学为止。

你说有意后注意到底是怎样实现好的注意力的呢？

我说，哦，原来如此。那怎样才能解决厌学的问题，爱上学习呢？

老头说，这个其实也简单，不过你得先了解一个心理学名词叫做“习得性无助”，今儿天儿不早了，你先想想，明天再说。

好嘞，大师，您好走。我说。

老头一转身，不见了。

一天又开始了。

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