民间急救点穴法：急性腰痛

急性腰痛：因内挫扭伤，寒湿入肾所致。症见腰痛难忍、屈伸困难、咳嗽痛剧。

1、点穴手法

（1）掐中渚、绝骨、委中、腰阳关：用手指深掐四穴。

（2）推督脉：用手指推动督脉，上下反复推动。

（3）摩带脉：用手掌从腰上分摩带脉。

（4）点按天枢、神阙：用手指点按天枢、神阙穴。

（5）捏手、脚指趾关节：用手掌重捏手、足关节。

2、急救选用穴：风池、人中、百汇、膏盲、环跳、涌泉 、脐中、三阴交。