UC头条:每天提升自我的8个习惯

点击加载图片

1第一,每天坚持读书。也许人一天不吃饭,肚子会挨饿。如果一天不读书,思想就会变得平庸。许多时刻,我们觉得迷茫和困顿,甚至变得浮躁和焦虑,恰恰是因为我们读书不多,才会有诸多杂念和烦恼。读书也许不能使人变得富有,但却可以让一个人变得开阔,变得智慧,变得通透。每天在闲暇之余,至少抽一个小时读读书,日积月累后,你会发现自己会有,脱胎换骨般的进步和变化。第二,每天坚持运动。俗话说,生命在于运动。如今许多人,整天忙于工作,常常久坐不动,不仅严重影响了身体健康,甚至为此付出生命的代价。适当地散散步,走走路,多活动筋骨,身体好了,一切才有资本和底气。没了身体,一切都失去了价值和意义。每天花点时间运动和健身,看似没必要,其实拥有一个健康的身体,远离疾病和伤痛,比什么都重要。第三,每天坚持反省。俗话说,人非圣贤,孰能无过。每个人身上或多或少,都有一些缺点,也许是在待人上,不够周到和礼貌,也许是在做事上,考虑的不够周到和细心,也许是在个人的成长上,还有懒惰、拖延和懈怠。其实,每天我们都应该学会自我反省,做得好的地方,要保持,做得不好的地方,要改正。唯有不断去更新自己,不断去提升自己,你才能不断地进步,也才能不断地变得愈加完善。2第四,每天坚持微笑。无论你今天,遇到了多难的事,一个人一旦保持了微笑,既会给人带来快乐,也会让自己感到愉快。没有人喜欢一张苦哈哈的脸,也没有喜欢一个负能量的人,当你把正能量传递给别人时,自己也收获了一份好心情。对人多微笑,你就会收获更多善意。对事多微笑,你就不会感到那么难。对自己多微笑,你就会变得越来越阳光和自信。

点击加载图片

第五,每天坚持早起。一个人早起的状态,会影响一整天的状态。你起得越晚,就越容易出错和慌乱,为了赶时间,你可能会忘了吃早饭,或者敷衍对待。也可能忘了带重要的东西,甚至丢三落四,没有收拾。但你越早起,越能从容地去面对所有事。你可以利用早起的时间,锻炼身体,看看书,也可以早一步出门上班,既不拥堵,也不会迟到。如有一句话说:“我未曾见过一个早起勤奋,谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”第六,每天坚持早睡。如今许多人,晚上总是熬夜,不是在玩手机,就是在吃夜宵,要么就是辗转反侧睡不着。其实,无论你白天有再多的事没处理完,也无论你有天大的事压在心上,该休息时,一定要休息。只有保证了良好的睡眠,形成了良好的作息习惯,你才有更好的精力和体力,去面对和处理更大的麻烦和难题。3第七,每天保持好形象。每一天醒来,无论是出门,还是在家,都要把自己收拾的干干净净,整整洁洁,大大方方的。不需要浓妆艳抹,也不需要西装革履,更不需要穿戴得有名贵,其实保持一个好的形象,是对自己和他人的尊重。有一句话说:“没人有义务透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。”每个人都愿意跟一个看起来美好的人交往,并且每天稍微打扮和修整一下自己,也会让你显得更有精气神。第八,每天保持好心态。人的一生,难免会遇到许多不顺心的人和事。有时,你越是去计较,越是去纠缠,越是去执着,越会让自己活得烦恼和痛苦。当你把心放宽,把心放大,把心放平,就会发现,在这个世上,没有什么是过不去的坎。因为你开心过是一天,你不开心过也是一天,既然无法逃避,既然已经发生,还不如坦坦然然地去面对。也许要做到以上八个习惯,非常难。但当你做到了自律,做到了坚持,也就能拥有更加美好的人生。与朋友们共勉。

点击加载图片

(0)

相关推荐

  • 让你人生变的越来越糟糕的9个坏习惯

    根据哈佛大学的研究显示:一个人会没有出息,都是因为被一些坏习惯所影响! 有一些生活上的小习惯,虽然看起来微不足道,却会在不知不觉中让你变得越来越没有出息!一起改掉这些坏习惯,让自己变成更好的人吧! 1 ...

  • 一辈子很奢侈, 让你感到厌烦的人请他出门右拐

    在生活当中,我们时不时会遇到让自己厌恶的人和烦躁的事.如果把它一直放在心上,只会给自己制造更多的不愉快,让自己一直处于糟糕的情绪中,影响一天的心情. 好听的话别当真,难听的话别较真. 第一次生而为人, ...

  • UC头条:有烟火气息的生活妙句

    一.希望是火,失望是烟,生活就是一边点火,一边冒烟. 二.不懂得拒绝的人,即使把自己累死,也不会得到别人真正的尊重.因为对方习惯了你的顺从. 三.时间最会骗人,但也能让你明白,这个世界没有什么不能失去 ...

  • 每天保持好心态的说说短语, 精辟深刻, 句句获益!

    一.千万不要放纵自己,给自己找借口.对自己严格一点儿,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美. 二.斯人如彩虹,遇上方知有.有趣的灵魂终会相遇,在此之前请先努力成 ...

  • 经典到噎死人的句子, 句句扎心

    点击加载图片 1.但凡辛苦,都是勉强. 2.都是第一次做人,我凭什么让着你. 3.只有胆大妄为才能有所作为. 4.只做第一个我,不做第二个谁. 5.工资就像大姨妈,一个月一次,一周左右就没了. 点击加 ...

  • 发朋友圈的人生经典句子, 精致入心, 值得品读

    一*人生原本就没有相欠,别人对你付出,是因为别人喜欢:你对别人付出,是因为自己甘愿. 二*现在的你要是多学一样本领,以后的你就能少说一句求人的话. 点击加载图片 三*人性是极可恶的东西,它对获得的通常 ...

  • 2021最受欢迎的人生格言, 句句博大精深!

    一.昨天越来越多,明天越来越少.走过的路长了,遇见的人多了,不经意间发现,人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容,头脑的睿智与清醒. 二.喷泉之所以漂亮是因为她有了压力:瀑布之所以壮观是因为她没有了退路: ...

  • 发朋友圈很有深度的24句话, 让人瞬间醒悟!

    一.你每多学一样本事,就少说一句求人的话,现在的努力,是为了以后的不求别人,实力才是你最强的底气.人活着不是靠泪水博得同情,而是靠汗水赢得掌声. 二.一个人起码要在感情上失恋一次,在事业上失败一次,在 ...

  • UC头条:如何自我预防鼻炎? 医生提醒: 做好这五点

    点击加载图片 如何自我预防鼻炎 1.浴鼻锻炼 一年四季提倡冷水洗鼻,尤其是早上洗脸时,用冷水洗几次鼻窍,可改善鼻黏膜和血液循环,增强鼻对天气的适应能力,预防感冒及呼吸道疾病. 2.极早防治全身有关疾病 ...

  • UC头条:提升自己的最快方式:善于自省

    点击加载图片 谁痛苦,谁改变. 一个人如果有了经历,就一定会化为经验吗? 不一定. 如果一个人不善于自省,那么,不论他经历过多少事情,他也是难以产生足够多的经验的. 只有对自己经历过的事情,勤于反省, ...

  • UC头条:提升人体自愈力治百病的三大奇法

    禁食大法,又称断食清除人体垃圾法,起源于佛教.它是通过断食和减食,以达到排除体内人体垃圾,治疗疾病,强身益寿目的的一种疗法. 禁食清除人体垃圾法是一种独特疗法.由于人体有很强的自然自愈能力.禁食清除人 ...

  • 每天提升自我的8个习惯

    每天坚持读书 01 如果人一天不吃饭,肚子会挨饿:长久不读书,思想也会变得平庸. 当你觉得困顿和焦虑时,恰恰就是因为书读得不够多,才会有诸多杂念和烦恼. 读书也许不能使人变得富有,却可以让一个人变得开 ...

  • 悦读丨每天提升自我的8个习惯

    把心放宽就会发现,这个世界上没有什么坎是过不去的. 一是,每天坚持读书. 人一天不吃饭,肚子会挨饿:如果长时间不读书,思想就会变得平庸.许多时刻我们觉得迷茫和困顿,可能恰恰是因为我们读书不多,才会有诸 ...

  • 每天提升自我的7个习惯

    有一句话说得好: 态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运. 相由心生,命由己造. 想要收获好的人生,先要播种好的态度.严以律己,提升自己,你对自己有多严格,你未来的路就多宽阔. 自我提 ...

  • 每天提升自我的8个习惯,建议趁早养成

    一个人,只有不断提升自我,才能遇到良人,遇到更好的未来,收获更好的自己. 下面列举了8个自我提升的习惯,大家可以对号入座看看,自己中了几个?如果没有,也不用着急,内容附有一些养成的小技巧,希望能够帮助 ...

  • UC头条:慢读 | 自我提升的十大习惯

    坚持努力,会过上熠熠生辉的生活. 点击加载图片gif动态图片 掌握稀缺技能,打造一技之长 有人说,让自己变得不可替代的方式有两种:一种是做别人做不了或者不愿做的事情:一种是把人人都能做的事情做到顶尖. ...

  • UC头条:引导年轻党员干部提升自我修养

    年轻党员干部提升自我修养,除了需要依靠组织的培养,还需要引导年轻党员干部自身成长,通过树立榜样激发年轻干部的道德情操,积极向优秀的榜样看齐,鼓励年轻党员干部在基层中锻炼成长,自觉加强知识学习,丰富精神 ...