袁公-最雄的关节是足弓,膝盖,骨盆和脊椎. 猿最接近, 算第二。松极后，动作敏捷超猿

袁公, 是对猿的尊称. 中国的古代神话中经常出现的"袁公"就是猿.

刺猿, 是道家剑术的最高考验.

剑术成就, 必须能够刺猿. <越女论剑>的传说中, 袁公出来考验越女, 凡三入, 袁公都输了.

最近看了一个猩猩跳跃的视频, 感受了"刺猿"的意义.

刺猿, 是比打虎更高的考验. 因为猿的骨骼结构和人最接近, 但是不如人. 猿能够直立, 这个比虎强.

和猿相比, 人的脊椎, 骨盆, 膝盖的关节要粗大很多. 用力学来讲, 就是杠杆更长, 所以力量大很多.

但是, 猿是先天, 猿不犯错, 平常人都是错误的, 发挥不出来人体的伟大.

在那个视频中, 猿的膝盖,大腿非常放松, 它落下时, 屁股, 身体的下降幅度非常大, 不紧张.

动物都是如此, 比如马, 马蹄落地非常轻软, 幅度大, 行程大.

筋骨是弹簧, 不用力, 才能有力, 才能存储能量.

这个道理, 我小时候跳水时就曾经感受过, 但是最近才正在从理论到实践地彻底理解和应用.

人是万物之灵, 动物中的最高手, 因为我们的骨骼最强大. 人最雄壮的关节是足弓,膝盖,骨盆和脊椎. 猿最接近人,算第二名.

袁公要用很大的幅度才能做到的用筋骨存储能量, 人只需要一闪念, 外形看不出来, 任脉一松就能做到.

所以, 人如此练出了放松, 练出来先天, 袁公就不是对手了.