小便不痛快：每天按这个穴位十分钟

       大德天地：诚信至上  德行天下，今天为您讲蠡沟穴的妙处。

尿频、尿急和尿不尽，是前列腺疾病的基本表现。这些症状带来的痛苦，是不言而喻的。

尿频、尿急、尿不尽

那么，怎么来解决前列腺疾病带来的小便不畅呢？

除了吃药之外，我们还可以采用更安全而有效的方法。

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中医对尿频、尿急、尿不尽或者是尿等待有一个非常好的妙招。那就是——按摩！

       按摩是一种经济简便、不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行的自我康复方式。

这种以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等各种方式来针对穴位、经络和关节进行作用的治疗方式，以其平稳可靠，易学易用，无任何副作用而深受人们喜爱。

按摩的好处非常多。

黄帝内经

• 首先，按摩可以促进新陈代谢。

《黄帝内经》这样描述按摩：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”。中医所说的经络不通，实际上就是血液、淋巴循环及组织间的代谢过程受到了阻碍，造成“淤堵”。那么采用按摩，可以通过刺激末梢神经，疏通经络，使机能的新陈代谢水平有所提高，促进代谢垃圾排出。

血液循环：

•        其次，按摩可以加速血液循环。

明代养生家罗洪在《万寿仙书》中提及：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。荣卫，就是气血，运旋，就是把气血捋顺，让它重新归位调和。按摩的力量是绵柔而温和的，它能轻巧地将力度通过穴位、经络，送达全身。用现代医学的认知来说，就是用热能提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使脏器得到血液灌注，获得营养和氧气，从而获得康复的一种过程。

提高免疫力：

•         最后，按摩是提高免疫能力的好方法。

按摩对人体的作用，是非常全面的，人们在接受按摩后，会觉得肌肉放松、关节灵活，精神为之一振，积累的疲劳被消除，使机体免疫能力也随之升高。

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那么，前列腺不好，小便不通畅、不痛快，应该怎么按摩呢？

这里，大德就教你一个好方法。

蠡沟穴

按压蠡沟穴。

        每天按压蠡沟穴10分钟，能明显地缓解尿频、尿急、尿路刺痛、尿等待、尿不尽等症状，长期坚持按压，甚至对前列腺的保健也是好处多多！

蠡沟穴，是足厥阴肝经的穴位，属肝经，属于“络穴”。

它的位置在小腿内侧，我们从脚踝往上数，大约5寸的距离，也就是15厘米左右。你找到这个位置，在胫骨内侧面的中央试着按按，感觉到酸胀，就对了！

我们用中指和食指按着蠡沟穴，力度由轻到重地轻轻按摩，每天大约10分钟左右就可以了，坚持一周左右，效果就很明显了。

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        为什么按压蠡沟穴对于小便不畅那么有效呢？那就要从“蠡沟”二字说起了。

“蠡”是个象形字。下面两只虫，上面一个“椽”字的右半边，意思就是有虫子在蛀木头。而“沟”，含义就是细长而隐秘的水道，这里指代的就是我们的尿道。蠡沟，就是指尿道像被虫子蛀了一样，瘙痒、疼痛、水流受阻，反正只要是跟尿道症状有关的，都可以按压蠡沟穴以达到治疗或缓解症状的目的。