肾气足的时候，其实你很强，只是没人告诉你...

肾气足的时候，其实你很强，只是没人告诉你！

1、 头发黑密
2、 腰板挺直

3、 手脚温暖
4、 牙齿坚固

5、 不畏劳累
6、 睡觉安稳

7、 腿脚灵活
8、 面色红润

肾气不足的人，正好相反，比如：头发稀疏、提前变白、手脚冰凉、容易劳累、晚上半梦半醒等。

提升肾气，准备：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃、蜂蜜。

以上7种食材，磨成末，作成黑芝麻丸，一天2颗，黑芝麻丸，订5送4，一个周期，身体是自己的，不要“亡羊补牢”，等到虚了，才后悔～