体内有栓，脚有感觉！若脚上出现3个感觉，尽早化栓|中医常识

人体各部位所需要的营养物质和氧气都是通过血管运输的，一旦血管出现血栓，那就会造成极其恶劣的影响。如果供应大脑的血管发生了栓塞，会有急性脑梗塞的发生；如果供应心脏的血管发生了栓塞，会有急性心肌梗死的发生；而如果是腿部有血栓的话，堵塞动脉或造成肢体坏死，堵塞静脉的话，容易导致肺栓塞。今天我们就来看看体内有血栓，脚上会有哪些异样的感觉，一起来看看吧！

医生提示：体内有栓，脚有感觉！若脚上出现3个感觉，尽早化栓!

捂不暖的感觉

有的人，一年四季都是手脚冰凉的，即便是烫脚暖手，或者是捂被窝，都很难暖和起来，出现这样捂不暖的感觉要考虑血栓的问题。因为在血管中积累血栓时，血液流动速度会变得缓慢，从而影响身体正常循环，此时手脚部位的血液供应，无法保持正常，冰冷的现象会比较明显。

大小腿的感觉

如果你最近总是觉得自己的一条腿要比另一条腿粗一点的话，别怀疑是错觉，或是血栓出现的信号。如果是发生深静脉血栓的话，一般会导致膝盖以下的小腿部位出现一条腿粗一条细的现象，这是由于静脉中形成血栓时，会导致血液无法回到心脏，压力的影响就会导致液体扩散到腿部组织，从而引起腿部明显变粗，尤其是有血栓的那条腿，会更明显。

肿胀疼痛感

脚是身体最低的部位，无论是在血液循环，还是在体液代谢方面，都存在着距离远，代谢不同步的现象，如果腿上有血栓，那么血管被堵塞，血液不能及时回流心脏，可能出现瘀滞现象。一旦血液堆积在腿部，造成流通不畅的时候，就会出现腿部肿胀，疼痛的现象，如果站立的话，疼痛会更加严重。

那么体内有血栓，我们该如何来“化栓”呢？

化栓穴

化解血栓重在“提气”使气机行气功能恢复，确保血液循环通畅。可按经常按摩劳宫穴，在食指和中指两个指骨的中间，一般是把手掌握拳，中指所在的地方就是劳宫穴所在的地方，用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降. 促进睡眠，预防血栓。

化栓果

多吃浆果：葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等对血栓好。它们里面或多或少都含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病的风险。

化栓操

一个10秒的动作，就能帮助清理血管，可有效预防血栓。这个动作就是“抬脚”——踝泵练习，通过踝关节的动作，起到像泵一样的作用，增强人体下肢的血液循环，以防止血栓的形成。先将双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，以此反复，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。

化栓茶

茶水含有可以降低血小板凝血的功能，可以促进纤维蛋白的溶解，预防血栓形成。可用桑叶5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克，放在容器中用热水冲泡即可， 代茶饮不拘时刻随饮。冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。

化栓觉

睡眠可以调节血压，减轻心脏负担。让血管和心脏有一些休息时间，这对于保持心脏和血管健康至关重要。长期睡眠质量低下，容易导致血压、心输出量出现波动，有些人的肺动脉也会因为睡眠中的呼吸不畅而异常收缩，心律失常和心梗等的发生率也会有明显增加。晚上的10点至凌晨2点的睡眠时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部的最好的时间,所以一定要珍惜这个时间,不要去熬夜。

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