与异性交往的核心能力究竟是什么？
今天我们的文章会从心理学的角度去讲解这个困惑了很多男女的问题，很多人总说跟异性交往不知道说什么，或者不知道怎么说，该做什么才能吸引到自己喜欢的异性。今天我们的观点可能会颠覆大家以往的观念和看法。
在动物界，异性之间寻找配偶是通过荷尔蒙的释放实现的，比如说孔雀开屏，雄蛙鸣叫，公牛决斗等通过各种颜色的炫耀，声音的吸引，动作的挑逗，肢体的接触来释放性激素，以此来吸引合适的配偶。
其实人作为一种高级的动物也是一样，异性之间的吸引也是通过荷尔蒙的释放来起作用的。现在网络上有个特别流行的名词，叫做“移动的雄性荷尔蒙”，意思是说一个男人很帅，很有钱，而且身上还总是散发着“你放心，我一定能做到的！”，“我会好好照顾你的是”等之类的充满正能量的信号。
“移动的雄性荷尔蒙”有两个典型的代表人物，在《爸爸去哪了》第二季的胡军是一个，另一个是文学巨匠海明威，大家有兴趣可以去看一下他的生平事迹。海明威这个人给人的是一个生生的硬汉形象，特别地有男子汉气概，“人生来就不是为了被打败,人能够被毁灭,但是不能够被打败”这句话就是他说的。
对应于“移动的雄性荷尔蒙”的是“移动的雌性荷尔蒙”。在民国时代，真正漂亮的女子是这样被形容的：长相貌美如花，说话吐气如兰，行走时细香飘飘，还知书达理。总之是综合了内在与外在的各种条件来释放她的雌性荷尔蒙。
如果大家看过韩国女舞团跳的舞，就会发现她们的舞吸引人，非常地夺人眼球，原因在于她们的每个动作里包含了非常强烈的“性暗示”，有很多“内容”在里面，所以很多男人看了之后会有种想“来一发”的冲动。
在现代，社会上的女性去整容、化妆、做发型，男性去学型男打扮、拼命赚钱，其实跟猫叫和孔雀开屏没有区别，从本质上来说都是为了让自己的荷尔蒙信号得到最流畅又最大的释放。类似于女生在朋友圈发自拍，男人发展示自己高逼格的场所，背后的潜台词都是“选我”。
男女释放荷尔蒙的方式有哪些呢？
虽然男女吸引的本质都是荷尔蒙，但男性和女性的荷尔蒙释放方式是不一样的。女性主要通过颜值，身材，装扮，气息等散发，再细致一点，就是红唇，深人中，飘逸的长发等。而男性则不同，男性荷尔蒙的释放，主要通过他所表现的生存能力、气场和人格魅力，比如强壮的肌肉，胡渣，磁性的嗓音，黝黑的皮肤，紧致的面容，再加上一些个人的特质，比如阳光的心态，自信的神情，挺拔的脊背，以及眉目之间所散发的英气……这样的男性对女人来说几乎是致命的。
在荷尔蒙的作用下男女的择偶有哪些不同？
在择偶方面，女性选择男性通常是理性的，而男性喜欢女性通常是感性的，这个观点可能与很多人看法不同。为什么这么说呢？我们都知道，男人是理性思维占据主导位置，但是男人在看女人时，往往先看大胸、长腿、细腰、高颜值这些特征，而这些特征往往没有一个确切的判断标准，比如颜值，相信每个男人的审美观都不一样，所以男人在看女人时往往会产生感性化的直觉，在别人眼里是丑八怪的女人，在他眼里或许就是西施。
而女人选择男人为什么会“理性”呢？原因就在于男性所表现的荷尔蒙是有判断指标的，名声，威望，地位，收入，这些就可以作为女人判断男人是否合格的一个硬性指标，因此女人筛选男人往往不用通过感性系统就能筛选出来，这也是网上为什么说做公务员最不愁结婚的原因。
但理性的指标只是女性筛选男性的一个系统，女人还有另一个感性系统，她们也会去看男人的外貌，身形，声音，是否幽默有趣等等这些东西。如果你跟女生交往时不给她输出这么多理性的信号，女人就会进入另一个系统的思考，那就是“感觉”。很多女人更看重的是感觉，只有在感觉不行的情况下，才会去看那些硬性的指标，所以也不能一棒子打死说硬性指标不行的男人就泡不到妹子。
所以说到这里，我们就会知道，无论是男性还是女性，真正能吸引异性的是释放荷尔蒙信号的能力，那么：
阻碍一个人荷尔蒙正常释放的原因是什么呢？
1、难度太高，焦虑，没有安全感
在游戏开发里，有个很有技术性的玩意，叫游戏难度阈值的设计，如果设计者给玩游戏的人设计的难度太大，那么玩的人会直接想放弃，太简单又没劲，因此只有那些难度适中的游戏才符合玩家的口味，才能激起玩家的挑战欲望。
实际上追女生也是一样的，最能调动一个人荷尔蒙分泌的，产生强烈欲望向前冲的是：感觉对方各方面都很好，但又好像不难追，追的时候遇到一些在自己承受范围内，可以通过自己努力去克服的困难的那种情况。
如果追一个女生难度太大，男人的生物机制会产生焦虑感，如果难度太小，就会产生无聊感。而焦虑感往往来自荷尔蒙激素分泌的同时，你感觉无法通过跟异性的互动产生的正面反馈去释放。大多数人都会受困于这种焦虑感，因为这种焦虑感无法通过技巧的学习和其他投机取巧的途径得到有效化解的。
有些技巧可以短暂化解这种焦虑，但是无法从根本上解决问题，因此在后期的交往行为中，他们仍然会有很多不安全感。这就是为什么很多人即使使用技巧追到了自己喜欢的异性，但在两个人相处的过程当中，ta总会给对方一个信号“我配不上”，“我hold不住”。因为这种不安全感的存在，ta就会去做一些更加抓紧对方的事，但这样的行为往往又会让对方产生厌烦感，因此反而会逼迫对方加速离开……
所以生活中经常出现的情况是：爱你的你不爱，是因为无聊，你爱的不爱你，是因为焦虑。
2、做事不主动，行为弱
在一段关系中，我们经常会看到这样的情况：如果你是弱的一方，你就会让对方感到无聊、没趣，对方会对你产生想要逃离的冲动。而作为弱势的一方，你自己会感到焦虑和不安，这种焦虑和不安又会导致你去不断地抓紧对方。一旦这种不平衡的链条形成了，它就会随着时间的推移越滚越大，无聊的一方会更加无聊，焦虑的一方会更加焦虑，最后迎来的就是感情的破裂。
这种链条的形成最根本的原因在于不主动，出现弱者行为。比如说出去吃饭，总是问对方吃什么，甚至要人带着去，无聊时老是问你有没有活动，从来不给自己安排活动，做事时老是问别人“你能不能带带我”。这种情况下的人做事几乎是被动的，带有很强的依赖性的，这样的后果就是他的社交地位低下。
但如果一个人主动去做一件事时，他就是一个掌控者，就会是一颗行星，而不是卫星。如果一个人做事的定位总是在卫星这个位置，那他永远只能处于被动，无法处理好每一件事，最后成为生活中的loser。
讲完了荷尔蒙，接下来讲讲心理学层面的东西：理性思维和直觉思维
《逻辑思维》当中介绍了两个重要的概念，即人脑的理性思维和直觉思维。理性思维就是我们通过后天的学习所积累的经验，模式，是一种不带感情的逻辑，而直觉思维是我们以情感和情绪为基础去体验和认知一个事物的逻辑。很多人做事看起来很理性，但是对我们的行为产生影响的往往是直觉思维。
其实跟异性交往的过程中就跟我们脑内的直觉思维系统的建立有关，直觉思维系统的建立是一个神经元从无到有的过程，它有一定的困难，这点在我们的收费课程里会着重讲解和教授。
而对于压力阈值，也就是困难度的感受是我们直觉思维的一部分，如果一件事情超过了我们的压力阈值，我们就会感到焦虑。这种焦虑感是我们大脑给我们的一个信号，它提醒我们眼前的事物超过了我们的预知范围。
那我们在泡妞和追女孩过程中又有哪些焦虑呢？
1、好想泡她，但不知道聊些什么。
2、感觉这女的眼光很高，她一定看不上我。
3、想要去碰对方，却怎么做都感觉自己很猥琐。
4、拿到号了，但不知道该怎么后续。
5、不想要中间的过程，直接约。
6、死缠烂打，期望有一天会感动对方。
7、用力过猛，总想做些特别的事吸引对方注意力，比如说当众求爱，这就是一个焦虑感爆棚的表现。
8、对方没有回应，然后自己产生挫败感。
如果这种焦虑感无法破解，我们就会陷入无限的死循环里。
那该如何破解？
1、做好定位，改变目标
佛法中最牛逼的地方在于“忍辱”，也就是说无论出现什么样的情况，都要保持一颗平静的心。要做到这样，首先就要找准定位，改变目标。把搭讪的失败，交往的失败看作是锻炼自己的目的，在这其中找准自身的定位，定位是个很深的概念，这个在一思老师的立体思维法里会着重讲解。
2、绕开自尊心
所有的耻辱和焦虑都来自自尊心收到伤害，如果绕开了自尊心的障碍，那这个焦虑就会减轻很多。例如在搭讪时找一个朋友陪你，谎称说是自己的朋友想要认识妹子，这时你的焦虑会不会减轻很多？难度是不是降低很多？
以上的两点只是技巧，破除焦虑可以有很多方法，但实际上的训练还是要放到心态上去解决。人的焦虑最核心的来源是看到事情付出而没有回报，或者是难以看到希望，又或者是处于焦虑和希望之间的那种侥幸心理。对于这些问题，我们的心态课程有详细的讲解，欢迎大家去报名。
本文转自猫爵士公开课《与异xing交往的核心能力究竟是什么？》，想听公开课录音的朋友欢迎加群：凡事都有解直播群D 466497328