遇见孩子，看见更好的自己，这本书一定适合你

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一天一本书，让你在终身学习的道路上，与最聪明的人共同进化！ 今天我们要推荐的书是《王霄老师的5堂幸福课》。

本书作者王霄，英文名Alicia。北大本科、MBA，从外企高管华丽转身，成功跨界亲子教育业。她是“揭秘青春期”养育课程的创始人，全方位打造了面向低龄孩子家长、青春期孩子家长，以及促进家长自我成长的幸福课；她是正面管教在中国的元老级导师之一，已培养近2000位亲子教育讲师；她是“一个人活成一个团队”的高效达人，写这本书的时候，她是两个孩子的妈妈——有22岁的女儿和9岁的儿子。

如书名所示，这本书是关于选择、接纳、连接、改变、放手的五堂课，学完这五堂课，相信你会离幸福越来越近。本书的几乎每一个章节后面都有一个特殊的版块叫做【每日一小步】，让你将所学运用到实际生活场景里。

王霄老师在序言里说这本书一定要按照顺序阅读，但是不要一口气读完，我们要一步一步来。

1. 先修自己，再修关系

第1章“选择”和第2章“接纳”是帮助我们成为自己生活的主人，承担起自己的责任，勇敢地接纳生活，这是我们的能量来源。

在这个部分作者提出了一个“神奇问题”：我如何搞定他vs我如何帮助他。

我们往往会被两个问题难住，我们既不想抹杀孩子的天性又不想让孩子没有规则和边界，那到底是听孩子的还是听家长的呢？

其实我们只要把问题从“我如何搞定他”换成“我如何帮助他”。前者的答案无非就是控制、威胁、哄骗、唠叨，万不得已只能妥协。它将我们引入非黑即白的困境，所以这个问题是错误的。

而将问题换成“我如何帮助他？”却能让我们能一下子从孩子的对立面站到孩子的身边，脑洞大开，瞬间能想出各种办法。

然后我们可以继续问三个问题：

第一步 我如何走进他的内心世界？——找到孩子的需求

第二步 我如何帮助他培养能力？——找到长期目标

第三步 我们如何一起找到更好的办法？——一起做出新的选择

当我们的问题发生了变化，随之而来的解决方法，行动策略也就完全不一样了，这就是“选择”的力量。

2. 先连接，再改变

人生的烦恼大部分来自关系，而处理关系的首要任务是建立连接，有了连接才有可能改变。好的改变不是一蹴而就的，坏的改变也不是世界末日。在第4章“改变”里，有很多具体的方法帮助你和孩子去改变。改变没有绝对的好坏，它是人生的一部分。

在这个部分里，作者提到了一个“改变三问”的神奇问题，特别让人醍醐灌顶，这也是我见过的对于“改变”最好的诠释。

我们首先要问自己：我想成为什么样的人？这是自身导向。

我们平时常做的是以结果为导向，如果达不成结果就很容易焦虑。接着我们还可以问自己另外三个更加深入的问题：

第一问：我想成为什么样的人？

第二问：我的微小一步是什么？

第三问：我还有可能做什么？

从结果导向改为从人生的高度着手的自身导向会让你更加愿意改变，不妨试试这个神奇三问哦。

3. 先放心，再放手

为人父母最终都要放手，人生何尝不是如此呢？但放手不是“大撒把”，第5章“放手”中有大量的方法帮助你做好放手前的准备。心放下了，手也就放下了。其实我们都心知肚明，孩子长大了就该从父母的身边分离出去，舍不得放手的往往是父母而不是孩子。

【结语】这本书并不复杂，脉络特别清晰，但它涵盖的内容却特别全面，几乎可以帮助你解决掉养育路上的绝大对数难题。比如这些常见问题：

是听我的，还是听孩子的？孩子什么都不跟我说要怎么办？

我自己为什么总是无法改变？

孩子的坏习惯为什么就是改不掉？

你为什么就是不敢放手？

正如济南电视台首席主持人嘉丽在本书的推荐语里说的：“看见，是最深的爱。父母与孩子互为镜子。”这本书并非只是在讲孩子，而是让我们作为父母，与孩子一起成长，一起修炼，互相推动。

但愿我们和孩子一起，越来越幸福。

END