爱的语言︱ 思考和说话方式引发的冲突

编辑：筱燕

设计：小小

期数：第520篇

心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会

我们大多数人都迫切希望得到一些技巧，

来改善人际关系，

加深对内在力量的觉察，

或只是让我们更有效地沟通。

但不幸的是，我们大多从出生开始，学到的就是竞争、评判、命令、诊断，

只会从“对”和“错”的角度来思考和沟通。

我们惯常的思考和说话方式，在沟通上顶多会成为阻碍，带来误解和挫折。

但更糟糕的是，它会引发愤怒和痛苦，可能导致暴力。

甚至人们的好意也会引发起不必要的冲突，他们并不希望这样。

个人分享：

沟通带来的误解和冲突在生活中随处可见，每个个体都在自己的原点与世界互动。

而我们的思考通常会因为个体掌握的知识和信息的不同，目的性和方向性不同，带来的结论也会不同。

比如生活中随意的沟通范式，女儿打电话给妈妈诉苦，说自己感冒太难受了，而妈妈回应说：我看你数钱的时候是最开心的！

这样的沟通就是贬损式的表达，让人会很不舒服。

问题是好好说话不行吗？

好像不行，这就是模式，就是习惯，是固定思维，甚至就是在表达攻击性。

比如：

我很痛苦，而在你的思维里我确是活该，没有资格！

我想表达自己的意见，而在你的思维里，我是在狡辩！

我只是随口一说，而在你的思维里却勾起了你的攻击性！

我很想让你认同我，而在你的思维里认为我在指责你是错的！

其实，站在每个人的信念系统里都是对的，

然而一旦用自己的信念系统和价值观去看他人的行为，

我们就无法接受，

咦！怎么和我的想法不一样？

他（她）怎么可以这样做呢？

正常人都是这样的吧！

和自己不同就是异类！

这样的思考方式难免会引发冲突和攻击。

因此，如何思考就是我们如何在评价和描述这个世界，

如何说话就是在表达我们如何与他人连接。