这五种早餐堪比毒药

列入黑名单的五种早餐,医生堪比慢性毒药,家长别再给孩子吃!

花卷看美图 美食,亲子,中餐,卤蛋

前几日,一个7岁的男孩,吃完早饭去上学,结果没上几分钟,就开始呕吐起来,送到医院检查,医生说孩子亚硝酸盐中毒,问了家长,才知道孩子早上吃了很多奶奶新腌制的咸菜。这5种早餐食物是早已被儿科医生列入黑名单的,尤其是第一种,对孩子的脏器造成不可逆的损伤,千万别让孩子早餐吃这个。

1、 腌制食品:中国人早餐都喜欢白粥配小菜,这小菜正是咸菜。咸菜中含有大量的盐分,吃太多的盐对孩子的内脏器官不利,尤其是能加重孩子的肾脏负担。十岁以下的孩子正处于长身体的阶段,尤其是身体的各部分器官都在发育中,相对都比较脆弱,所以如果吃太多盐的话,不利于孩子的正常发育。尤其是三岁以下的孩子,最好不要吃咸菜。

2、油炸类早餐:很多家长喜欢给小孩子早上做油炸食品,如油条、年糕、馅饼、水煎包之类的油炸早餐,这样配一些粥类非常方便,而且深得小朋友们的喜爱,但是长期食用,会使孩子的肠胃功能变差,而且油炸食物含油量过高,小孩子经常早上食用非常不利健康。

3、不熟的鸡蛋:有些家长会觉得像溏心蛋,或是开水直接倒入生蛋液中做的鸡蛋汤会比较有营养,这样做出的鸡蛋食物虽然很好吃,但是孩子吃对健康是不利的。人民网报道过这样一件事情,一家人吃饭的时候,给2岁的双胞胎女儿喂了沾了生蛋液的涮肉,结果竟导致女儿们感染了沙门氏杆菌,并诱发了败血症,差点因此丧命。

4、剩饭菜和熟食卤菜:早上的时间总是匆匆忙忙,有些妈妈来不及准备早餐,就把头天晚上剩下的饭菜热一热给孩子吃,或是为了节约时间,用熟食卤菜给孩子当早餐。吃剩蔬菜尽量别再吃。如果打算把剩余的其他食物当作早餐,一定要保存好以免变质,从冰箱里拿出来也要加热透。

5、生冷食物:眼看着天气越来越热了,不少小孩开始贪嘴爱吃生冷的东西,觉得刺激味觉,还可以清醒早上的困意。也有不少妈妈喜欢早上给孩子喝蔬菜果汁,认为可以直接提供蔬果类的营养还能帮助清理体内废物。但有没有想过,人的体内永远喜欢温暖的环境,只有身体温暖,一切循坏代谢才能正常。

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