为什么中年女性减肥困难
1、生理因素
女性进入中年后，身体各器官的功能都会下降，所以女性的新陈代谢功能会变差，体内的热量也无法快速消耗掉。长此以往，脂肪堆积会导致肥胖。
2、心理因素
大多数中年女性面临更大的压力。他们要照顾家人，不想放弃自己的事业。再这样下去，他们的内分泌就会紊乱，新陈代谢就会变差。另外，中年女性的肾上腺皮质激素指数比较高，所以食欲较好。稍不注意，就会因暴饮暴食而发胖。
3、饮食不稳定
因为中年妈妈要照顾孩子，很多时候她们的饮食没有固定的时间。长此以往，它们会导致身体消耗降低，新陈代谢减慢，最终导致脂肪堆积，导致肥胖。
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