这就是“焦点效应”：做人别高估自己
心理学上有一个有趣的实验。
实验中，一些人穿上印有过气歌星头像的短袖，走进一个已经有5个人在的房间。
研究人员先询问穿短袖的被试者：“你们觉得会有几个人留意到自己身上的衣服？”
再去问房间里的被试者：“是否有留意到短袖上的头像？”
结果显示，穿短袖的被试者觉得有5成以上的人留意到他的衣服，但事实上只有1成的人表示留意到了短袖上的头像。
由此心理学家得出一个结论，就是人们太在乎和自己有关的事物，以为别人的目光都会聚集在自己身上。
这就是有名的焦点效应。
生活中，很多人都会不自觉放大自己，把自己当做焦点。
总是要在经历过一些事后，才发现，你其实没那么重要。
很多难堪，
都是因为你高估了自己
知乎上有个提问：如何看待你在别人眼里的地位？
有位网友回答说：你在别人心目中的实际地位，永远比你认为你在别人心中的地位要低。
虽然扎心却很真实。
你以为自己很重要，大概率下其实只是自作多情。
曾看过这样一个故事：古时候，有一个读书人，自诩书法写的不错，喜欢给人题字。
有一次，他参加“雅集”，就是古代读书人的聚会。
在人群中，他忽然发现一个熟人，正拿一把打开的扇子，扇面洁白干净。
他大喜，急忙拿起旁边桌子上的一支笔，大步过去，把扇子从熟人手里夺过，就要题字。
对方定睛一看，神情大变，立刻扑通一声跪下了。
他兴高采烈地说：“不过写几个字，区区小事，何必行此大礼？”
对方说道：“我不是求你写，我是求你千万不要写！”
四周投来诧异的目光，那人拿着笔和扇，呆立在原地，尴尬地不知如何是好。
生活中，我们在面对一些人或事时，也常会高估自己的能力，喜欢以高姿态自居。
这样的态度也许会让我们享受一时的快意，可一旦遇到不愿陪你“演戏”的人，难堪的只会是自己。
《道德经》中说：“自见者不明，自是者不彰。自伐者无功，自矜者不长。物或恶之。”
自以为是的行为，只会令人觉得厌恶。
以为自己很了不起，说什么做什么都是正确的。其实，在别人看来不过是一个笑话。
而其缘由，不过是对于自己能力的一场误判。
没有人，
是无可替代的存在
前几日，朋友小宁与我发微信聊天，一直在说自己非常后悔冲动地与老板提出辞职。
小宁所属的部门，由于最近公司的人员调整而人手紧缺，这样一来，自然每个人手里的活都会比平时多一些。
加班，成了那段时间的工作常态。
一天，小宁忙完手头工作，正准备去公司楼下吃个晚餐，就被经理叫到办公室。
一进办公室，经理就气冲冲地把一份文件拍到桌子上，说：“你是怎么做的工作，这么一份简单的表格，居然出现好几处错误！”
面对突如其来的斥责，小宁突然觉得面子不搁，与经理大声辩驳：
“部门人手这么少，一天手忙脚乱的能不出错吗，每天累死累活还得不到认可，我干脆辞职吧！”
小宁已经在公司工作十个年头了，而且在众多同事中，工作能力是相对较强的，他以为经理会看在自己是个“老人”的份上，出言挽留。
可是，让小宁没想到的是，经理淡定地说：“要辞职的话，就去人事办下手续。”
就是这样，小宁还天真地以为经理只是吓唬他，也许过几天就会给他打电话叫他回去上班。
距离小宁离开公司已经过了一个月，他没有接到公司的任何电话，而且他听说自己的工作早就有人接替了。
本来不出意外的话，过了年小宁就可以得到提升。
而此时，他却要在经济不济的情况下重新去找工作，内心的懊悔可想而知。
这个世界上，没有任何一种关系或工作是“非你不可”，可惜却总有人看不透。
八月长安在《最好的我们》中说：“世界上唯一不变的就是变化。”
没有什么是一成不变的。
就连赚得满盆满钵的直播一哥李佳琦，都会因为害怕粉丝流失，无论何时都不肯落下一场直播。
只不过因为他深深地明白，自己今天偷了懒，也许明天就会有人接替自己的位置。
觉得自己永远无可替代，才是一个成年人最大的错觉。
越厉害的人，
越不把自己当回事
子曰：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”
真正厉害的人，从来不会志得意满、心高气盛，反而卑以自牧，含章可贞。
陈道明在30岁出头的年纪里，就揽获了两项国内电视剧的重要奖项，那时候他觉得自己怎么也算是个“腕儿”了。
直到拍《围城》的时候，与钱钟书先生和杨绛先生的相识改变了他。
陈道明在两位先生的谦逊从容里，突然意识到了自己思想的贫乏、精神的轻狂。
“在文化的面前，学问面前，我觉得自己那点名气连屁都不是！”
从那以后，他便很少接受媒体采访，也不爱参加宣传活动。
拍完戏，别人都会出去喝酒唱歌，他却转身就回家，潜心学习，饱读诗书。
远离了浮华，陈道明渐渐地放平了心态，看清了自己。
他开始意识到自己所拥有的一切名利，不过也是别人因为角色加持给他的光环。
后来他说：“演员就是我的职业，我就是一个戏子。”
在这个人人都自称“老师”的时代，陈道明对于自己的职业有了清醒的认识。
自此，陈道明虽然处于半隐退状态，但每次出现热度都不减，愈发地受人敬重。
有人说：水低为海，人低为王。
越高贵的人，才会越谦卑；越有本事的人，才越不会把自己当回事。
只有当一个人的内心正真强大的时候，才能够淡然看待外在的事物。
认清自己，
沉下心来低头赶路
饰演过香奈尔的雪莉·麦克雷恩，曾经提出过一个20-40-60法则，说的是：
20岁时，你总在担心别人是怎么看你的；
40岁时你觉醒了，“我才不管别人是怎么想的。”
60岁时你才发现，根本没人管你。
说到底，其实从一开始就没有人关注你。
大多时候，我们并没有自己想象中那么重要，所以永远不要高估自己。
早点认清这一点，更有利于我们幸福的生活。
正所谓：知人者智，自知者明。
一个人只有知道自己能做什么，不能做什么，才可以有针对性的完善自己。摆正自己的位置，心怀谦卑，才能行稳致远。
愿我们都能脚踏实地，仰望星光。
作者简介：董若晗，富书专栏作者，富书变现营2.0学员，富小书的人，天马行空双鱼座，永远保持好奇心的90后，写有温度的文字，过有态度的人生，本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。