肝之本味为酸，所以肝火犯胃，就会导致酸水从胃里冲上来，清理肝火也就成了止酸的重要方法。
——72物候健康生活
大家好，我是物候老师。
阳气，是人生命的根本，但是，气有余便是火，上半身的阳气如果过盛了，就会生病。
像很多的上火，其实就是阳气过于偏盛导致的。尤其是脾胃火、肝火，无不与阳热上冲有关。
怎么清除上半身的火呢？有一种方法，也是常规方法，就是用寒凉药，扑灭上半身之火，像黄连上清丸之类的药物，就是直接扑灭法。
但有时候，这种方法并不灵光，这些火苗就像红孩儿的三昧真火一样，你越浇水，这些火苗烧的越旺。
这时候，引火归元法诞生了。
所谓引火归元，就是把这些升浮的烈焰，通过身体纵行的经脉，引到脚底，从足心的涌泉穴给排出来，上半身的火就消除了，中医把这种清火方法称之为“引火下行”。
为什么往脚底的涌泉穴引呢？
涌泉，涌泉，就是泉水之源头，它是肾经的一个大穴，肾为水脏，把邪火拽入水中，它就彻底熄火了，就算是太上老君的八卦炉，掉到汪洋大海里也得玩完一样。
古人云：顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰，便是对涌泉穴在头面部疼痛问题上具有治疗作用的肯定。像头疼、头晕、反酸、鼻衄、牙龈红肿流血，凡是你觉得头面部有火的情况，都可以用引火归元法试一试。具体怎么用呢？这里需要用到一味药材，做火与水的中介。吴茱萸，是大辛大热之药，性质非常热，你把它贴在脚心里，脚心处就会窜火，上面的火以为是自己的同伴在招引它，于是就会往下跑，一直跑到脚心里，但去了之后才发现，火是假的，水才是真的。有时候物候老师不禁感叹，中医学，你看着它是一门医学，但里面充满了兵法与诡道。有小伙伴可能会有疑问，吴茱萸本来就大热，你贴在脚心往下引火，会不会这个足心的火反而跑到上面，会不会火上浇油？《本草备要》里是这么说的：吴茱萸，性虽热，而能引火下行。而且，这里的吴茱萸是用醋来调敷的，醋有收敛之性，这个热被牢牢地收敛在脚心，是不会跑上去的。口疮多半是脾胃伏火，脾开窍于口，所以脾胃有火，就会往上烧灼，造成口腔溃疡。《本草纲目》中说：用吴茱萸末醋调，贴两足心，移夜便愈。现代用于临床，的确证明此法甚妙。其原理，就是把脾胃的伏火，顺着上下直行的脾经，引导到涌泉水中，令其彻底消灭。
物候老师的一位朋友，是一位宝妈，她家的宝宝两岁了，最近发烧感冒了，吃了几天抗生素以后，烧倒是退了，宝宝却整天不吃饭，一吃饭就哭，说什么也不再吃第二口了，每天就喝点稀粥。我朋友很着急，问物候老师怎么办呀，孩子来不吃饭不就营养不良了吗？物候老师告诉她，宝宝一吃饭就哭，可能是嘴里或者喉咙疼，一吃东西就刺激得更疼，先用手电筒照着看看口腔和喉咙。果不其然，宝妈说，小宝宝的上颚和舌头上各长了一个包，用棉签轻轻一戳就疼得宝宝受不了。她很苦恼，宝宝这两天连饭都不吃，更别提喝药了，再说药这么苦，吃进去就吐出来，肯定又要哭闹。物候老师告诉她，目前西药也没有治疗口腔溃疡的药，只有抗生素，孩子刚吃了几天抗生素，对脾胃损伤很大，再吃的话脾胃肯定受不了。治疗口腔溃疡的中成药也大多是清火的，苦寒伤胃，也不太合适。物候老师突然想到了一个外用的好方法，就是用吴茱萸敷脚心，不用吃药，也不痛苦，又能引火下行，肯定管用。她说好好好，于是买来吴茱萸，打粉敷脚心，敷了两天，舌头上的小疙瘩不见了，上颚上的疙瘩也小了很多，说太感谢了，宝宝终于能吃饭了。
高血压的头晕、耳鸣从中医来说是肝阳上亢导致的，阳主动，易化火，所以高血压病人往往目珠发红，颜面如火。
一位大姐，有高血压，还经常偏头疼，时不时就会发作， 发作时太阳穴一跳一跳得疼，自己说跟针扎自己的头一样，厉害时还会恶心呕吐，简直生不如死，吃了很多药也不太管用，只能发作时吃止疼片压制一下。最近，她因为孩子学习的事发了一次脾气，偏头疼又犯了，比之前都厉害，吃止疼药都不管用了，问物候老师该咋办。物候老师也为难了，临时抱佛脚，还有比止疼药更管事的药吗？只能从别的思路着手了，试试外治法吧。物候老师告诉她，吴茱萸打粉敷脚心吧，看看能不能把肝火引下来。敷了一天，第二天这位大姐高兴地给物候老师打电话，头不疼了，关键是想问问你，吴茱萸敷脚还能降血压啊？今早起来量血压比昨天低不少，而且昨晚睡得也好，敢情吴茱萸还能调理失眠？真是太神奇了！
口苦、胃酸。这是肝火犯胃导致的，可以尝试用吴茱萸把肝火引下来 口苦，是肝胆有火，因为火性炎上，上蒸的火气会把胆汁的苦气带上去，而胆汁很很苦的，我们经常说“苦胆”，嘴巴苦就说明有肝胆之火把胆汁带上去了。胃酸，是胃里酸水往上犯这些酸水就会泛溢上来，上溢到嘴里，当然会觉得酸的受不了。很多人的胃酸其实是肝引发的，肝气不舒，肝气郁结，肝气横逆克脾土，肝气不升，势必导致胃气不降，胃气不降气郁化火，火性上炎，往上冲，胃酸就被带出来了。有一个中成药，专门治疗口苦、胃酸，叫做左金丸，主要成分就是吴茱萸与黄连。吴茱萸可以疏肝理气，黄连来清理胃火，两者配合能够完美解决口苦、胃酸问题。如果口苦、胃酸特别严重，除了口服药物，也可以配合吴茱萸贴脚心的方法，能使吴茱萸发挥出降肝火的最佳效果，疗效更佳。胃气上冲，有寒有热，如果是热邪犯胃，导致胃气上逆，可以用吴茱萸末醋敷两脚心，引胃火下行。吴茱萸的最大特点就是降逆作用特别强大，药性能够引导体的邪火一路下行，一直到脚底。呃逆的人，一般都是胃气不降逆，吴茱萸正好能够降逆邪火，所以治疗呃逆效果特别好。如果是胃寒气逆，可以直接口服吴茱萸汤，吴茱萸可以温胃散寒。以上即是吴茱萸末醋调敷脚心的一些妙用，人体是一个整体，平衡了，自然就健康了，治病其实就是这么简单。物候老师的一位好朋友是学针灸的，她说针灸科的一大法宝就是吴茱萸贴脚心，无论是高血压，还是口腔溃疡、扁桃体发炎，还是头疼，上火牙疼，只要是上半身有热大致的病，用吴茱萸贴脚心效果特别好，堪称一大法宝。吴茱萸打粉一般用醋调和，调成糊状，平摊在敷贴上面，贴在脚上，一般2到4小时揭下来，使用起来很方便。
以上即是吴茱萸末醋调敷脚心的一些妙用，人体是一个整体，平衡了，自然就健康了，治病其实就是这么简单。大家如果有上火现象，可以买一点吴茱萸粉回家试试，价格非常便宜，使用起来也非常方便，用赠送的小勺取半勺吴茱萸粉，用家里的醋调成糊状，取一张赠送的足贴放在中心，然后贴在足心即可。
