跑者李军：没点难度，伏不住魔（3）

到壤塘后的第二天就回访医院，记得2016年以义工的身份担任了病人的运送工作。

时间过去了近5年时间，当时的情景却历历在目。

印象深刻的是一位黄医生带领自己的学生废寝忘食工作在手术台的第一线。因为病人从四面八方赶来，手术应接不暇。

手术室外人山人海，手术室内有条不紊，黄芳医生的专注投入的状态一直印刻在我脑海里。

记得当黄医生帮病人做完手术之后，病人喊出感谢党感谢光明的使者的口号时，我也被感动到。

在壤塘工作的日子里大家不仅要克服高原反应，还要面对巨大的工作量，从筛查到登记再到手术，所有的医护人员和义工都毫无怨言，并且还充满了开心快乐，那种场景就像昨日发生的故事。

问题：同样是工作为啥在川藏光明行的公益活动时，再苦再累大家也可以任劳任怨，不辞辛苦，而且充满满满的幸福感？并且医患之间充满彼此感恩，工作人员之间相互信任，好像平日里的各种矛盾，此时此刻都不复存在。

回访完医院，我们就去参观另一种公益模式“唐卡传习所”。

唐卡传习所里的学生很多都是贫穷牧民家的孩子，他们辍学后，政府就把这些孩子组织起来请来藏地优秀的唐卡老师教孩子们绘制唐卡，同时内陆的热心公益人士提供一些支持，把优秀的唐卡艺术分享传播到更多的地区，这样既解决了贫困问题又传承了古老的唐卡艺术。

在传习所里，我获得了关于“捉贼降魔”的启发。看见有的孩子研磨颜料就是全神贯注在矿石上，一边研磨一边嘴里还念叨着咒语，整个身心都聚焦于在手上。

在学生们手上出现的不是一幅幅艺术作品而是孩子内心宁静世界的外在呈现。

捉贼降魔靠的不是武器弹药，靠的是身心灵，心口意高度地统一为一体，心无旁骛。

有些唐卡是需要用笔一点一笔慢慢累积上去的，就好比照片的像素，像素越高照片就越清晰，而孩子在全靠双手平心静气地一点点绘制，如果心里想着玩手机，想着吃好吃的，惦记着其他不相关事情，那么手就会不稳，那就全功尽弃，这得有多大的毅力耐心才能绘制成功。

从小的精气神，身心灵，心口意都被一件事情严格管理起来，每天24小时口里念到是咒语，手里拿着的是佛珠，心里想着的都是所有人藏地人所想的。

当所有的一切都被严格管理起来之后，整个人就是聚焦而不是散乱的，无暇旁顾其他，"贼魔"就无从下手。这是一种训练在藏地这是一种世代相传的训练，从我的理解上来看就是"心性"的锻炼。

心性的锻炼看似虚空不能立竿见影产生结果，但是这种锻炼是关于生命质量和真实幸福的基石。

如今太过于追求实际的成果而忽略了心性培育，故而当解决了物质生活问题之后，心灵无处安放寄托，造成空虚感空心感，所以生活越来越好，可是各种精神疾病呈现出低龄化的趋势。

要让生活有点难度，要让工作有点难度，稳稳当当，平平安安的生活追求方式，出现意志坚定，毅力超群，专注力聚焦的可能性就极低。

心灵才能手巧。心灵手巧了，"贼魔"就望而却步了。

管理好24小时身心灵的状态是"捉贼降魔"的唯一途径。