艾灸后的50种反应！（附应对措施）

• 发布于：2020-08-09 09:04

艾灸须知：

①艾灸不可长期进行，一个礼拜内需休息1-3天，以不上火为判断依据。

②一般，腰腹每穴30-50分钟，躯干每穴15-20分钟，具体以自己感觉为依据，感觉舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，但要循序渐进。

③每次艾灸了腰腹部，一定要兼顾的艾灸四肢部位，让气血沿周身循环，这样可以调和阴阳，让各种负面的排病反应减弱，艾灸效果也会更好。