肠易激综合征患者饮食应该注意什么？

　规律而有节制的饮食方式有利于肠道消化吸收功能平衡，患者应特别重视一日三餐应当做到定时定量，一定要避免暴饮暴食。 　　2、避免刺激性饮食 　　对可疑不耐受或过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、生冷食物及烟酒和咖啡要禁忌。 　　3、不吃高脂饮食。 　　饮食宜清淡、易消化、少油腻。高脂饮食都可造成消化功能减退，加重肠胀气症状，且易诱发便秘 ，因此，患者要限制脂肪的摄入、尤其要严格限制动物脂肪的摄入。 　　4、少吃产气食物。 　　产气食物进入肠道后，经肠道细菌的分解可产生大量气体，引起肠道扩张和肠蠕动缓慢，可致患者出现肠胀气、腹痛、便秘或腹泻等症状。碳酸饮料、豆类、薯类、苹果和葡萄等都属于产气食物。