『哮喘集』学会两个缓解哮喘小方法 减少哮喘的发作
生活中,不少朋友为哮喘所困扰,哮喘是种危险的疾病,那么,我们该如何缓解哮喘,减少哮喘的发作或者不适的症状呢?今天小编给大家带来两个能缓解哮喘小方法,下面我们一起了解下吧。
缓解哮喘小方法一、穴位按摩
1,列缺穴。列缺穴位于腕部,能够治疗咳嗽,伤风,气喘和头痛等多种病症。患者可以在平时多按摩列缺穴,这样就能缓解哮喘了。在按摩时,患者还可以配以足三里这个穴位,这样就能达到更好的治疗效果。
2,膻中穴。膻中穴是人脉中的一个穴位,具有止咳,清肺,宽胸,化痰和调理气机等多种功效,可用于治疗胸闷,哮喘和泪肋骨间神经痛等多种疾病。膻中穴的位置非常好找,正好在人体胸骨的正中间的位置。如果患者还是找不到,那么就可以将乳头的两点连成直线,膻中穴就处于这条直线的中间。在找到这个位置之后,患者就可以每天用手按揉膻中穴,这样就能缓解哮喘症状了。
3,鱼际穴。鱼际穴位于人体大拇指肚的位置,是肺经上的一个重要穴位,能够有效的调理肺脏,提高肺部机能。在患者确诊哮喘之后,就可以在闲暇时按摩这个穴位,这样就能有效改善肺部机能,缓解哮喘带来的咳嗽,气促和喘息等异常症状。
4,天突穴。天突穴在膻中穴的上边,患者可在胸骨的上方找到这个穴位。这个穴位能够调理肺部和咽喉这两个部位的功能,帮助患者止咳,开音和化痰。如果患者能每天按摩这个穴位几分钟,就能非常有效的缓解哮喘减少发作。
缓解哮喘小方法二、食疗,大家都知道食疗的方法对于治疗哮喘有很重要的地位,那么,食疗方法那些好呢?小编今天给大家推荐大家反馈缓解哮喘效果很好的金荞麦猪肉补汤 方法:准备半斤猪瘦肉,三十克冬瓜子,一百克金荞麦,十五克桔梗,五颗红枣,三片生姜,全部放入炖盅内,小火隔水炖三个钟即可。每天可食用一到三次,每次一百五到二百五毫升。这款补汤比较适合那种发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿的哮喘患者。 最后,给大家推荐小编这边缓解哮喘小方法,风景优美的桂林阳朔盛产金桔,而金桔本身就是一味有很好药用的水果,含有丰富的维生素C维生素P,可以美容养颜、增加皮肤光泽和弹性、具有止咳化痰的功效,而且还能有效刺激食欲。 而方法也很简单,头一天晚上准备好适量金桔,倒入刚好能盖过金桔的水量,泡一晚上,第二天倒入锅中,放入适量冰糖煮,先大火熬开,转小火炖,炖到什么时候呢?金桔都炖开了,就可以关火了,热饮也可以,放置凉透了,饮用也还不错。 今天的缓解哮喘小方法就跟大家分享到这里了,另外患有哮喘的朋友应注意保暖休息,多喝水,注重清淡,多多摄入西红柿、小白菜、血橙、粑粑柑等富含维生素的瓜果蔬菜,切忌食用肥甘厚味及海腥的发物有利于减少哮喘的发作。