气虚、血虚、阴虚、阳虚,4种虚症分别应该吃什么?这个一定要收藏!

五脏六腑都相互关联,只要有一个脏器虚弱,如果不加以调理,就很有可能会影响其他脏器,所以当你发现自己有虚弱的迹象,就要对症下药,早做调理,以防连累别的脏器! 调理五脏,从调理以下四大虚开始: 气虚、血虚、阴虚、阳虚

1)气虚就好像人体的燃料不足,从而导致动力不足;

2)血虚就是人体的营养液不足,进而导致身体枯燥、营养不良;

3)阴虚相当于水和津液不足,所以出现燥热;

4)阳虚,则相当于阳光不足,所以会让人感到寒冷。

四大虚的症状总结:阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力。

气虚吃什么?最佳答案:人参

人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的称谓,也有“千草之灵,百药之长”的说法。平时肺气虚弱,感觉劳累不太想说话,常失眠、记性不太好的人可适当服用。人参的补气功效根据不同种类,又有所区别。野山参的补气效果最好,但现在已很少见;移山参的补虚作用仅次于野山参;园参中的红参偏于温补,作用强于糖参;白参(生晒参)作用平和。

血虚吃什么?最佳答案:三七

三七是中药材中的一颗明珠,清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”三七粉的吃法主要分生吃熟吃两种方法,生吃主要有活血化瘀的效果,熟吃主要有补血的功效。

阴虚吃什么?最佳答案:铁皮石斛或六味地黄丸

阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等,均为虚火上炎所致。铁皮石斛可治阴虚火旺,适合时下白领常熬夜上网、抽烟、喝酒导致喉咙不适、口腔溃疡、眼睛不适、舌苔厚白等阴虚症状。

阳虚吃什么?最佳答案:当归或 龟苓集

让患有寒症的女性连续两个月当归,85%的人感到手脚和后背的发冷症状减轻。 阳虚体质者需要温经通络,补气血。当归,味甘、辛,性温,能补血,活血,调经,润肠,又兼能散寒止痛,对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称之为“女科之圣药”。

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