太极基本功法 | 活步桩讲解教学

2024-08-06 00:18:06

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嫡传杨式太极，基本功法教学！

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武式太极拳活步桩功(太极养生版)

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太极拳活步推手图文教学

太极拳双推手图文教学 (二)活步推手在定步推手练熟后,即可结合步法的进退进行活步推手的练习.合步的活步推手,一般采用"进三退三"的方法,其要领是: 1.予备式 ...
太极基本功：定桩、活桩、动作桩,分解教学(图文版)

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合肥武术心意六合拳鸡步桩功法

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我与孙氏武学的缘分——兼谈“开合”“活步”与“活桩”之要

摘要:2020年为孙氏武学创始人孙禄堂先生诞辰160周年.孙氏武学起源于河北保定,发展于江苏镇江,孙禄堂先生与其子女.弟子在民国江苏省国术馆工作多年,使孙氏武学在江浙沪地区得到了广泛的传播.笔者少年时 ...