在感情和生活中践行了这七个极简主义后，我的生活变得不一样了
极简的生活是什么样的？我觉得整洁、简单的日常生活是一方面，另一方面是状态和心态的改变。
大多人的生活中都是在不断地增加东西，比如压力，比如欲望，可是真正能够践行极简生活的人是会在不知不觉中拥有平和的心态，也在简单的生活状态中知道自己想要什么。
而感情更是如此，践行极简主义的人，对感情的要求会更简单，也会对对方和自己少一点要求，在轻松的状态下拥有更平和的幸福。
我从前并不懂这些，总是衣柜满满，脑袋满满，时间满满，压得自己喘不过气，也让身边的人跟着一起疲劳，但回想起来又觉得自己什么都没有做。
年轻的时候不觉得有什么问题，可是随着年龄的增长，就开始觉得力不从心，也因此遇到了很多生活和感情的困境。
于是，我开始慢慢学着改变，去学习那些过着极简生活，在感情中践行极简原则的人是怎样做的，虽然一开始看不到明显的改变，但在潜移默化中，我也收获了许多，尤其是当我的心变得极简了以后，一切似乎都在朝着好的方向前行。
如果你也觉得生活压力很大，每天都很疲劳，但又不知道自己干了什么，那就和我一起来学习怎样过上极简的生活，拥有极简的感情，相信你也会有所收获。
多思考，再行动
极简生活其实并不是目标，而是习惯，刚开始想要学习和践行的时候会很难，但度过了最艰难的时期，让它内化为我们的生活习惯后，你就会从中受益。
那么第一步，就是要学会思考，不管做什么都先想清楚，自己是不是一定要做这件事，这件事能够带给自己什么。
当你想清楚以后，依然觉得有必要做的事情再去做，这样可能就会让你的计划减少许多。
慢慢地，你会发现自己的生活慢了下来，慢慢地，你会发现自己的生活简单了许多。
理性购物
很多人第一次听说极简主义一定是在买东西这件事上，因为大多人觉得自己的生活变得拥挤，都是因为无法控制购买欲，买了一大堆没有用的东西。
曾经的我也是这样，总是控制不住自己买东西的欲望，把家里所有的柜子都塞得满满当当。可是啊，等到真的想用一件东西或者穿一件衣服的时候，却发现自己的衣柜里、抽屉里根本没有合适的，这种无脑囤货只能带给自己一时的快感，却会让自己有无尽的压力和痛苦。
在开始学习极简主义以后，我就努力精简自己的衣橱，尽量不买重复款的衣服，尽量少买同色系的衣服，坚持一进一出原则，包括化妆品、护肤品也是如此。
虽然一开始的抉择真的有点难，但是时间长了以后我就发现，我培养了自己关注当下的能力，也少了许多欲望，最重要的就是节约了开支，让生活变得更轻松了。
所以，如果你也刚开始学习极简主义，不如就从理性购物开始吧，相信你也会有所收获。
放下执念
极简主义并不只是生活方面的一种状态，其实感情方面也是如此。很多人又渴望感情又害怕感情，其实就是因为想在感情中得到的东西太多，就很容易失望，但要她去放弃，却又不怎么甘心。
我见过很多这样的女人，带着一种可怕的执念，总觉得我想得到的就该得到，我付出了就该有回报，我爱的那个人就该爱我，天长地久本就是应该的。
可这人世间最难猜透的就是人心，最难掌控的就是感情。我们无法要求一个人永远爱自己，唯一能做的就是好好爱自己。
爱自己这件事说起来很容易，但做起来真的难，如果你问我要怎样做，那我就建议你放下执念，不要对感情有过多奢望，不要把幸福的期待全部寄托在别人身上，用更加平和淡然的心态去面对感情的得失，可能这样的时候，你会获得更多。
保持学习和阅读的习惯
很多人对极简主义有着错误的理解，总觉得极简就是什么都不做，但我觉得这种想法是不对的。
真正的极简主义是知道自己该做什么，然后用更多的时间去把该做的事情做好，比如阅读和学习。
在我看来，每个人都该保持终身学习的习惯，不管是学习什么。总之是要让自己的思维始终被填满，让自己的内心世界非常充盈。
而阅读更是使我们内心充盈和平静的最好方式，你读过的书会慢慢融入你的骨血，积淀成为你的气质，帮助你更好地体味极简生活，践行极简主义。
每天离开手机和网络一段时间
不知道从什么时候起，我们的生活被手机和网络给绑架，很多人每天沉迷于手机和网络，浪费了许多时间，内心却无比空虚。
就像我，明明想好这一天要做很多事情，可拿起手机开始玩，就完全停不下来，一个小时，两个小时，很快一天就过去了。
当天色渐渐暗下来，我发现自己玩了一天手机，其他事情什么都没做的时候，内心就会产生一种懊悔和挫败的感觉，非常痛苦。
后来，我开始强迫自己每天必须要离开手机一段时间，再后来我要求自己每天必须断网一段时间，刚开始我很着急，渐渐地我发现自己的生活越来越充实，空闲的时间也越来越多，做起事来也是有条不紊。
这时候，我的内心里有一种平静和满足的幸福感，我想这就是离开手机和网络那个让人眼花缭乱的世界，过上极简生活以后带来的改变和收获。
拒绝不必要的社交
当你过度在乎别人对你的看法时，你的生活就会变得非常不快乐，因为你做任何事情都要被这种无效的人际关系给绑架。
作为成年人，必须明白无效的社交就要果断拒绝，不属于自己的全职也不去强融，因为只有做到这样，你才能够通过有效的社交获得自己想要的东西。
当然，要做到这样并不容易，有一颗强大的内心很重要，否则你每天都会患得患失，多疑敏感，根本无法做好自己想要做的事情，过上自己喜欢的生活。
一开始改变自己肯定很难，但你慢慢地就会发现，真正优秀的人根本没时间对你指指点点，你也根本不需要去在乎那些喜欢嚼舌头的人对你的评价。
学会适应孤独，学会忽略和放手，你一定会更幸福。
学会总结和复盘
生活中会有许许多多的问题，需要我们每天不停地做出改变，而这就需要我们学会总结和复盘。
有些人每天都过得匆匆忙忙，从来不思考自己的生活到底有什么问题，然后就着急往前走，然后一直跌倒，一直失败，一直匆忙，一直痛苦。
我相信这样的生活不是你想要的，你希望的极简生活一定是更加胸有成竹，更加平和。
那么，每天、每周、每个阶段，都学会给自己的生活总结和复盘，想想自己最近有什么好的改变，再看看自己有什么没有做好的事情。
然后，一件件去改变，一点点去改进，在这样的过程中，你才会遇见更好的自己，过上你想要的生活。
极简主义没有什么固定的定义，适合自己的就是最好的，但总体来说，极简主义就是需要我们学会放下，学会思考，学会舍弃。
如果你也觉得现在的生活让你压力很大，生活状态却又让自己很不满意，那就试试这样几种方式吧，相信你会有所收获。
愿你早日获得内心的平和，祝你幸福。
我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。