湛江人中秋节都爱吃的水果成熟了！浑身是宝连皮都能吃！
湛江的小伙伴注意
很快就要中秋佳节了
这种黄橙橙的东西
已经迫不及待上市啦~
这些宝藏作用快码住
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。
此外，柚子皮的好处也不少！
柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。主要的做法就是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。
将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项，那么才能够令冻伤的情况快速恢复，并且来年也不会再次复发。
需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。柚子之中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果，同时也是一种非常好的中药材。
柚子怎么挑
柚子怎么剥
大多数人认为剥柚子是个“力气活”，其实只需要简简单单的四步就足够了：首先用刀在柚子的表皮中心划一圈，深度为一厘米左右；接着在圈的两侧中间划个一厘米深的十字；然后从十字中心点开始往外剥皮；最后把瓤掰开后去除外面白色的“棉絮”。
吃剩的柚子皮还可以这样
切下的柚子皮部分去掉白囊，烤箱烤干后蘸上白糖食用，也可用开水煮熟用白糖腌制，或直接打碎做调料加在腌制食物中都炒鸡棒哦~
吃柚子的季节到了，中秋节也要到了
告诉家人朋友挑柚子的方法吧