买莲藕时,一定要分清7孔和9孔!买错了口感差别太大
7月是吃藕的好时节,此时荷花盛开、莲藕丛生,味美价廉的莲藕正大量上市。不仅吃法多样,莲藕的热量也很低,而且富含蛋白质、维生素等,所以爱美的人夏天可以多吃帮助减肥瘦身。
不过同样是莲藕,有的人每次去菜场买回来的藕味道却不相同,这是为什么呢?原来藕还分为九孔藕和七孔藕。
市场上的莲藕一般分为三种,白花藕(也叫九孔藕)、麻花藕、红花藕(也叫七孔藕)。虽然营养价值上没有区别,但吃法却大为不同。
九孔藕,外表细嫩光滑,体形细而长,呈银白色,水分含量高,爽脆多汁,因此适合凉拌清炒;
麻花藕,外表粗糙带有麻点,藕形短而肥大,外皮呈粉红色,肉质较为粗糙,适合炖汤;
七孔藕,身材呈长条形,外皮褐黄色,淀粉含量高,口感粉糯,水分相对较少,很适合做糯米糖藕~
分清楚这几种藕的区别,下次就不会买错啦!快夸我是贴心的室长~此外在烹饪过程中,还常常面临以下几个问题:
1、挑藕怎么挑选?
1、藕的表皮有自然生长的凸起小斑点,这样的藕是未经过人工处理的。
2、要挑选藕节完整的藕,藕节破损会造成污染,不宜食用。
3、藕内发黑的不能吃,可能是生长过程中破裂,进入杂质造成的,所以不能吃。
2、炒莲藕发黑怎么办?
将切好的莲藕片先放在清水中浸泡一会,然后放入加了白醋的开水锅中焯烫一下,这样可以保证炒制时莲藕不发黑,另外焯过水的莲藕过一遍凉水,莲藕会更加的脆爽好吃。将这些技巧掌握到位,便能做出口感好色泽佳的莲藕了。
暖暖推荐:回锅藕盒
< 食 材 >
藕、猪肉馅、葱姜蒜、盐、味精
面粉、淀粉、泡打粉、油、料酒
豆瓣酱、洋葱、青蒜
< 做 法 >
1、藕从中间劈开,第1刀不切断第2刀切段形成夹刀片。注意不要切太厚。肉馅里放葱姜末、盐、一点味精,然后在碗里摔打上劲。然后把肉馅包进藕片里,做成一个个的藕盒。(留一点肉末待用)
窍门:肉馅经过摔打,可以增加粘性,增大纤维组织的细密度。这样可以省去藕片中间抹淀粉这一步。
2、面粉和淀粉的比例为3:1,然后加入占总量2%的泡打粉,加水调成酸奶状态。
窍门:加入水后,从不同方向搅拌碗里的糊,不要让它起面筋。
3、锅中油温到达五成热时,将藕夹一个个裹满脆浆然后下锅炸成淡黄色,随后捞出控油,再下锅复炸,直到变成金黄色。
4、锅中少油,下入肉馅、大量葱姜蒜、一些料酒、酌情添加豆瓣酱,翻炒一会儿再次加入一些料酒,去除豆瓣酱的腥味。接着放进洋葱煸出水汽,确保锅中底料是干的,然后放进炸好的藕盒回锅翻炒,最后放进青蒜稍微炒一下即可出锅。
暖暖推荐:蒸藕盒
< 食 材 >
藕、肉馅、香菇碎、小米椒、虾肉、彩椒
< 做 法 >
1、藕切片,焯水后用加白醋的凉水浸泡。肉馅加入虾肉、香菇丁、藕碎搅拌均匀,加黄酒、生抽、胡椒粉、盐调味,再加少许清水、葱姜末、油搅拌上劲备用。
2、藕片吸干水分,撒上淀粉,把调好的肉馅铺在藕片上,再盖上一片藕片,用蒸箱蒸五分钟。
3、锅坐水,加入蒸鱼豉油、蚝油、胡椒粉、水淀粉制成料汁,淋在蒸好的藕盒上。
4、锅坐油,下入彩椒粒、小米椒、香葱炒香后淋在藕盒上即可。
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