除了二手烟还有二手电子屏幕伤害孩子！

关注本公众号的朋友们应该非常熟悉电子产品对孩子们的伤害，但是孩子们已经处于这个电子屏幕泛滥的时代，想要让他们离电子屏幕远一点真的不是件容易办到的事！这里我们先来看一个小故事，Lindsey Wagnon女士每天都监测自己4岁女儿在电子屏幕前的时间，她甚至都会记录孩子看别人电子屏幕的时间，比如在健身房里女儿在一个小男孩身边看着他打游戏，充满着好奇与兴奋的目光。

（二手电子产品时间）

那闪烁着光芒的电子屏幕吸引着所有人，包括成人都难以抵制来自他的诱惑，'电子屏连接着世界，是信息的集大成者’。但是他们也像是最可怕的精神控制者，只要它出现就会吸引孩子们的目光。

（梅奥诊所谈电子产品与孩子）

专栏作家JoelleRenstrom写到，'Just as frequently being around other people while they smoke can cause cancer… what I call 'second hand screen time’could be endangering children. While I encourage (students) to examine theirhabits, I blame students far less for their tech addiction than I did a decadeago, They’ve learned this behavior from adults — in many cases since the moment they were born.’（就像大家所熟知的那样，经常吸烟的人也会给身边的人带来伤害比如诱发癌症，所以我们把其它人玩电子产品吸引孩子目光的这种情形称为，'二手屏幕时间’。而且比起十几年前我鼓励学生们审视自己的学习生活习惯多过责备他们，因为他们这些习惯都是来自于成年人，他们出生以后的每个瞬间！）

（Joelle定义二手屏幕时间）

接下来我们聊聊到底孩子们每天能承受多少电子产品时间？2016年，American Academy of Pediatrics (AAP)美国儿科协会建议：除了父母远程与孩子视频沟通以外，1岁半以前的孩子不接触任何电子产品（包括父母假人不要在孩子面前摆弄电子产品）；对于1岁半到2岁的孩子来说，'high quality programming’（高质量的视频节目）是家长需要优先考虑的问题，这意味着您需要认真的准备；对于2岁-5岁的孩子，高质量视频节目的时间不能超过1小时。

（如何帮助孩子摆脱电子产品成瘾？）

下一个问题，'What excessive screen time does（什么是超剂量视频时间的后果？）’，JAMA（美国医学会杂志）2019年给出了相关研究的答案，'lower measures ofmicro-structural organization and my elination of brain white matter tracts thatsupport language and emergent literary skills and corresponding cognitive assessments.（电子产品暴露的时间超标会导致大脑髓鞘形成收到影响，这会导致语言能力、文学技巧及认知评估能力都会受到影响！）’

（电子产品如何影响孩子大脑发育）

那么在这一问题上，怎样帮到列位呢？美国心理学家Mark Landolt从平衡与自然角度出发的由内而外的解决方案可能是选项之一！

（美国心理学家Mark帮助您解决问题！）