你的心理营养缺失了吗？

文/涅阳三水

在读林文采博士的亲子教育课，这是一位来自马来西亚的博士的著作。

心理营养这个词，是林文采博士在2008年提出来的，也提出了有关这个名词的系统理念。

从1990年的时候开始，林文采博士就在马来西亚作大量的个案，意识到了孩子的偏差行为。

孩子的偏差行为，让林文采博士认识到要改善孩子和父母的关系。

一旦孩子和他的重要他人的关系得到改善，这个孩子的行为就会渐渐好起来。

这个关系，就是所谓的亲子关系。

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到了2001年，在做了超过1万个个案后，林文采开始教导父母亲，如何在实际生活中给予孩子心理营养的东西。

父母对孩子的心理营养，在林文采博士这里，被称作生命的五朵金花，就是指人类的五大天性。

这五朵金花，能够在孩子身上绽放，那么孩子身上的各种偏差行为，包括精神疾病，厌食症，不愿上课，自闭症等等都可以得到改善。

林文采博士认为，没有生理营养，人类的身体就不会健康，没有心理营养，那么人类的心灵只能奄奄一息。

2008年的时候，林文采博士开始来到中国上课，教的就是亲子课，讲的最多的，就是心理营养这一理念。

同时，林文采博士在育儿杂志上传授育儿方法，就是用心理营养的理念来诠释幼儿的行为，指导父母如何养育自己的孩子。

可以说，心理营养理念的提出，就是林文采博士对亲子关系心理疗法最大的贡献。

林文采博士常常在说：养孩子有什么难？如果养孩子养到鸡犬不宁，那十有八九是方法错了，理念错了。

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那么，这五重心理营养，就是这五朵金花是什么呢？

一、无条件的接纳；

二、此时此刻，在你的生命中，我最重要；

三、安全感。这里边包括两个主要的内容，首先妈妈情绪稳定，其次是夫妻之间的关系和谐。

四、肯定，赞美，认同

安全感的给予方面，妈妈比爸爸更重要。在肯定和认同这个部分，爸爸的重要性要大过妈妈。父亲对孩子的肯定，认同，赞美，不管是对儿子还是女儿，它的份量都特别重。

五、学习，认知，模范

对一个孩子来说，他的第一个模范就是父亲或者母亲。当生活中遇到一些具体的问题时，爸爸妈妈用什么样的态度来面对这个问题，就是孩子将来走向社会受处理问题的示范和模板。

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林文采博士说，心理营养，能早开始最好。

如果没有从一开始就给孩子，也不存在晚或者不晚的问题，只要你意识到，发现了，任何时候开始都可以，如果因为缺失太多，导致问题的话，先要处理的，一定是妈妈爸爸与孩子的关系问题，以及爸爸妈妈之间的关系问题。

心理营养，是孩子一生的底层代码，是孩子一生的精神根基，孩子一生的价值朝向。

如果孩子能够拥有这些心理营养，等他再大一些，就能够自己去选择，去学习其他生活上，所需要的能力和技能。

归结起来就是，未来孩子学习能力的基础，决定于七岁之前，有没有得到这些足够的心理营养。