实用！临近年关饭局多，这6种水果能有效防醉解酒！（建议收藏）
正时，年关将近，与年同来的饭局也是一波接一波~觥筹交错间，即使秉持喝酒不开车开车不喝酒的原则，挡得了一局酒，也总是还有下一局抵挡不住。
所以小趣除了单纯劝戒大家不喝酒、少喝酒外，也贴心地为大家奉上年度防醉+解酒大法！
年度防醉大法
蔬菜水果中会含有丰富的水、纤维素以及果胶，这三种物质都有不错的防醉功效。
水可以稀释酒精浓度；纤维素遇到酒水后会迅速膨胀，从而包裹酒精促进其排出；果胶则可以延缓酒精的吸收。
所以如果预测到饭局要喝酒，可以提早吃些新鲜蔬果，如橘子、苹果、山楂等，也可直接服用高浓度纤维素片来预防；饭局中则建议优先吃一些水果、蔬菜。
研究表明，维生素B和维生素C，具有显著的促进酒精分解的作用，所以在饮酒前，可以通过直接口服维生素C片8片或复合维生素B8片，来预防酒精中毒的意外发生。
尤其适用在喝酒前，提前饮用牛奶不仅可以保护胃黏膜，预防酒精刺激而导致胃炎，也有一定促进酒精分解的作用。当然也可以饮用酸奶。
食物中的脂肪可以形成保护胃壁的屏障，同时也能减少酒精吸收和渗透。所以喝酒前可以适当吃些肉类，比如肥肉、蹄髈等，提前保护胃壁。
年度解酒大法
防醉防醉，必然是在喝酒之前的一些准备措施，但如果已经喝高了该怎么办呢？
醒酒最有用的是水果无疑！其中有6种水果的解酒作用，建议你务必记下。
梨：吃几个梨或者将梨切块浸水，把梨和水一起吃掉，具有一定的解酒作用；橙子：吃3个作用橙子或者橘子，亦或将其榨汁，将有很好的醒酒解酒功效；西瓜：西瓜含水丰富，酒后食用能有效促进酒精随泌尿系统排出，另西瓜本身有清热去火解毒的效果，对酒后全身发热的情况也有很好的缓解作用；
葡萄：葡萄中有酒石酸，可以与酒精结合从而降低身体中的乙醇含量，从而有效解酒，同时葡萄的酸甜味还能缓解酒后恶心反胃的一些症状；香蕉：酒后吃1根香蕉，可以有效增加血糖浓度从而降低酒精浓度，同时也可避免酒后可能出现的心悸症状；柚子：酒后吃柚子可以有效地解酒气和喝酒导致的口臭问题。
和水果一样有良好解酒功效的还有一些新鲜蔬菜：
西红柿：也就是番茄，喝醉后可以将其榨汁，可以有效促进酒精分解，缓解醉酒后的头痛头晕情况；马蹄：尤其是喝高粱酒等烈性酒的朋友，解酒可以饮用马蹄汁；
芹菜：芹菜是一种富含维生素B的蔬菜，饮酒前可以喝一些芹菜汁，效果与口服维生素B一致，酒后再喝能帮助酒精分解，也可有效消除酒后脸红的症状；橄榄：直接食用橄榄可以有效减缓酒后食欲不振的状况。
温馨提示
除了上面一些防醉解酒办法外，最后还有些温馨小贴士要奉上！
01
酒后不建议喝茶，茶叶中含有的茶碱会与酒精进一步结合，进而损伤肾脏；此外茶碱也会与酒精一样，会促进心跳频率，进而加重心脏负担。
02
酒后头痛除了饮用番茄汁外，还建议喝点蜂蜜水。
03
第二天如还觉胃部疼痛，建议吃胃药；缓解后饮食尽量清淡，但不要不吃，建议可以喝粥。