太极拳玄机308:太极拳一字诀一一变
2020-01-20 13:12·太极拳玄机
变是太极拳应用的重要原则。
一个套路总有几百个动作,不同动作就体现了变的原则。问题是久练套路之后反而使动作定型倒不知变了,倘若双方接触,就会习惯性的把定式做完。
人不知我是太极拳的高境界,变是达到这个境界的重要途径。且不说实战,就是平时的双方对练,若老是做同样动作而无变化,待对方适应后,就会出现开始有效后面无效的状况。
变的原则怎么体现呢?
一是变线。太极拳忌走直线,一般走弧线,但不宜一弧到底,而是由弧变曲。
二是变向。在动作既定方向没完成之前改变走向。
三是变轨。路线或者轨迹在空间是处于同一平面,而变轨就是改变空间,就好象从二楼变到一楼。
四是变劲。有两种表现,一是让劲加速,二是改变发劲点。
五是主被动互变。不是一味主动也不是一味被动,而是在主被动之间变化。
变不能造成动作一楞一楞的,要一气呵成,重要的是把握住时机,这个时机就是五五,也就是不管你动作做多大,总在一半时改变。
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