刮痧后注意事项 不为人知的刮痧注意点

　　刮痧是中医上面常见的一种治病防病的手法，对于刮痧后有很多的注意事项需要我们关注的，因为如果我们不注意的话可能会导致我们刮痧后没啥效果的，那么刮痧后的注意事项有哪些呢?刮痧的作用有哪些呢?哪些人不适合刮痧呢?

　　刮痧的好处我们都是有一定的了解的，如果刮痧后我们不注意保养的话可能会没什么效果的，所以经常刮痧的人一定要重视起来的。

　　刮痧后的注意事项

　　1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。

　　2.刮痧后好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。

　　3.刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

　　这些刮痧后的注意事项我们一定要遵循的，否则可能会给我们的身体带来一些伤害的，除此之外刮痧过程中也是要注意的，因为刮痧过程中如果我们不能很好的注意这些禁忌可能也会对身体有些影响的。

　　如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。

　　刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。

　　胸部乳头禁刮。

　　孕妇腰腹部禁刮。

　　年老体弱者应轻手法刮拭。

　　皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。

　　骨折病人骨折部位禁刮。

　　凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。

　　下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。

　　保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。

　　空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。

　　需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如无明显好转，要及时送往医院。

　　八类人不宜刮痧

　　一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

　　二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

　　三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

　　四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

　　五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

　　六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

　　七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

　　八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

　　刮痧有很多人是不适合的，这些人群刮痧是会对身体有伤害的，所以我们一定要注意了，如果是以上介绍的人群千万记住不要去刮痧的。但是不得不说刮痧的作用有很多的，可以帮助我们治疗一些外感的疾病。

　　刮痧的作用

　　刮痧可以缓解感冒症状

　　“中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒有一定的功效。”

　　刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于“刮”出。

　　感冒是因为寒邪或者热邪进入体内了，而刮痧可以帮助人体祛湿驱寒，还可以去、疏通经络呢、

　　刮痧可以调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。

　　刮痧后还应注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡;而重感冒患者还应及时就医，刮痧只可作为辅助疗法，千万不要延误病程。

　　刮痧更适合风寒感冒

　　刮痧主要起到通经络、散风寒的功效，对风寒感冒疗效更佳，而对于风热感冒，可能会适得其反。特别是体虚者，如果刮痧，容易使气外脱，引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状。

　　结语：上文介绍的刮痧后的注意事项我们应该有所了解了，刮痧后是有很多注意事项不能忽略掉的，刮痧不是所有人都合适的，如果你属于以上介绍的人群请不要去刮痧的哦，希望以上介绍内容对大家有用的。

（2017-04-25  来源：民福康健康）