中医养生小妙招——养生先养气

【欲养生,先养气】

1、开四关养肝气;

2、点劳宫养心气;

3、揉阴陵养脾气;

4、灸肺俞养肺气;

5、温肾俞养肾气;

6、摩中脘养胃气;

7、擦膻中养中气;

8、热关元养元气:

9、提大杼养骨气;

10、和血海养血气;

11、拿五经养神气。

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