中医养生小妙招——养生先养气

【欲养生，先养气】

1、开四关养肝气；

2、点劳宫养心气；

3、揉阴陵养脾气；

4、灸肺俞养肺气；

5、温肾俞养肾气；

6、摩中脘养胃气；

7、擦膻中养中气；

8、热关元养元气：

9、提大杼养骨气；

10、和血海养血气；

11、拿五经养神气。