如何阻止「病入膏肓」?这个动作可经常做一做(附视频) 2024-04-26 10:24:54 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体。今天带大家练习的是展臂松肩开膏肓。张老师: 中国人讲「病入膏肓」,就是说病情到了心脏病的严重的情况。如何防止疾病发展到这么严重的情况,这就需要经常疏通膏肓方面的经络,使这个病不会传入膏肓。和古代不同,中国现代人的病很多时候和人的姿势、形体有关,而与真正的内脏衰竭、过度劳累、缺乏营养的关系并不是太大。这是我们用童子功来阻止病入膏肓的机理。做50~100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。 来自网友的部分反馈:网友:太神奇了!熬夜导致心率过速,每天早上起来都感觉前胸后背硬硬的很痛,像是被两块大石头夹着。今天就做了一次这个,就不痛了!现在觉得身上热热的,好舒服!很久没有这样舒服了!网友:就练了一会儿,觉得后背松快的好舒服。 赞 (0) 相关推荐 很多网友说:发个'引气下行'的正面动作,一起#锻炼 #你的坚持终将美好 #健康养生 #居家锻炼 很多网友说:发个&#39;引气下行&#39;的正面动作,一起#锻炼 #你的坚持终将美好 #健康养生 #居家锻炼 消除瘰疠结节的拉筋方法(附视频) 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是双手据跟去结节. 张老师: 这个招式是中医古书<诸病源候论>里的法子,是用于治疗瘰疠肿 ... 如何阻止「病入膏肓」?常做这个动作可保健 | 童子功:展臂松肩开膏肓 针灸匠张宝旬 我们都知道成语「病入膏肓」一词出自<左传·成公十年>,用以形容病情严重到无法医治的地步. 其实在我们人体背部也有一对膏肓穴(下图),刺激拉伸这个穴位对阻止「病入膏肓」可起到 ... 帮助气血流通顺畅,不妨试一试「猿戏」的弓步摇臂回头望(附视频) 「猿戏」是五戏中最有助于身体灵活性的一戏.猿猴活泼好动.机警敏捷. 通过模仿猿猴外在轻灵迅捷的动作,和内在的精神贯注,使肢体运动和神经系统间的协调性增强. 今天给大家分享的是「猿戏」之弓步摇臂回头望. ... 「解惑」“调整”动作和“改”动作是不同的 说起改动作,很多球友一定马上摇摇头.先不说能不能坚持下来,每次改动作都会导致杆数的一波拉升,又得好几个星期不下场了. 但我们平常一直在纠结的地方真的是在"改变"我们的挥杆吗?今天的 ... 「储存能量」一个动作检测,助你做好上杆蓄力! 常听别人说"千人千挥杆",特别是在看职业球员的比赛时,我们会发现即使是顶尖的职业球员,他们的上杆平面也是不同的,你知道是由于什么导致的吗? 而很多业余球友在练习上杆动作时,总是会学 ... 「爆冷」这个动作,老虎做梦都想改! 不少高球爱好者都是老虎·伍兹的迷弟迷妹,对老虎的挥杆动作更是争相模仿,每一个细节都不容错过. 而老虎·伍兹的一个经典挥杆动作更是被众多球友所研究和学习的,就是所谓的"下杆时,老虎胯部先下蹲, ... 「中焦升降不能」易导致肥胖,这个动作维护升清降浊(附视频) 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是运肩转腰舒中焦 . 张老师: 上中下「三焦」是中医的一个概念.其中「中焦」包括肝胆和脾胃. 「中焦 ... 偏头疼、偏瘫,在中医里通称「偏风」,这个动作可纠正身体偏移(附视频) 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是扬掌舒臂去偏风 . 张老师: 偏头痛.偏瘫在中医里面都称为「偏风」,是因身体对称两侧气血不平衡的原 ... 「功能训练」一个动作帮你改善深蹲幅度,看看你蹲多低吧 大家有没有在做深蹲时感觉动作受限的经历,比如下蹲的时候大腿不能低于水平面.臀部不能触碰小腿.上半身直不起来等问题,这些都表面你深蹲动作受限了,本文会教大家一个改善关节灵活性.增加深蹲动作幅度的方法. ... 焦虑不安、入睡困难?试试养生版「海草舞」,助你去心火!(附视频) 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是,养生版的「海草舞」:举手摇身去心火. 张老师:现代人有很多患有焦虑症,所谓焦虑就是心火太盛,所欲不得 ...