颈椎并的形成，是有原因的，以下原因中，你中招了几个？

一般来说，导致颈椎并患有以下10大原因：

1、长期伏案工作数小时，不间断，劳损过度；

2、睡姿、坐姿等姿势布良；

3、长时间看书、玩手机，处于低头状态；

4、空调房贪凉，凉气入侵颈部关节；

5、摔倒导致颈部受过外伤；

6、淋雨之后衣服淋湿未及时更换，湿气进入颈椎处；

7、夜晚睡前洗头发未干透，湿气随着头发入侵颈椎；

8、经常睡前大量饮水，体内水分排出慢，滞留形成湿寒入侵颈部关节。

9、在潮湿环境里居住过；

10、年龄在35岁以上，颈椎关节老化，退行性改变！

如果刚好不幸，以上表现中，你中招了2项以上，那你可要当心咯，一不小心，颈椎问题就会愈演愈烈，及时保养条理和改变日常不当姿势，可以减少颈椎危害哦！

你想知道如何保养颈椎不受侵害吗？请关注我，我会告诉你保养妙招！