常见的1种粗粮，比肥肉还伤血管，医生劝告：常吃易致肝癌，尽早扔了吧

家住广西的张大哥今年56岁，孩子们都长大了，也在城里买了房子，孩子们都叫张大哥到城里一起住，平时也好有个照应。但张大哥舍不得自己住了大半辈子的家，而且到了城里，张大哥也不认识什么人，平时多少会觉得有些无聊。

所以张大哥还是选择自己呆在农村的家里。张大哥平时除了养些鸡鸭以外，还会种些玉米，当作平时的主粮。但因为种的太多，张大哥一个人吃不了那么多，有些玉米已经霉变了。但张大哥平时节省习惯了，这么玉米扔了怪可惜的，那些霉变的玉米也懒得挑出来，就全部拿来煮了吃。

但过了没多久，张大哥出现了轻微腹痛的症状，不过没多久就好了。张大哥也就没有将这件事放在心上，继续平时的生活。

这天周末，张大哥的孩子打算带着孙子孙女回来看望张大哥。所以张大哥早早起床准备杀鸡杀鸭，就在他忙着不亦乐乎的时候。张大哥的肚子突然出现一阵强烈的疼痛感，痛得张大哥直冒汗，手里的东西都拿不住。好在张大哥的孩子及时赶到，将张大哥送到医院。一经检查，发现张大哥患上了严重的肝病。

平时看着好好的张大哥为什么患上了严重的肝病呢？

医生在了解张大哥的饮食习惯后给出解释，原来出在那一些发生霉变的玉米上，张大哥舍不得全部扔掉，吃的时候也没有把那些发生霉变的玉米挑出来。要知道这些霉变的玉米中含有一种叫黄曲霉素的东西，这是一种致癌物质。就单单靠水洗，是不无法完全将这些毒素清除掉。人体一旦摄入这些黄曲霉素，首先就会伤害到我们的肝脏，影响到身体的代谢，紧接着诱发各种肝脏疾病。

当身体出现3种异常时，警惕肝脏出现问题

1. 肝区痛——当人体出现肝区痛时，就要警惕了，这或许是肝脏出现问题发出的信号。

2. 脸部蜡黄——这是因为肝脏出现问题，影响了肝脏功能排毒的缘故，从而导致毒素堆积，出现脸色发黄。

3. 蜘蛛痣——手或者背上出现了蜘蛛形状的红痣时，也要注意自身肝脏问题。

医生建议：日常可多做2件事，养护好肝脏

1.多喝水

日常中可以喝水，还可以泡些具有养肝护肝作用的仰 甘 草 茶 。它主要是由《神农本草经》中所载的具有清肝明目功效的五种草本植物制作而成。长期饮用可以促进肝脏的新陈代谢功能，有利于人体肝脏的分解排毒功效，进而起到保护肝脏细胞健康的作用。

决明子：清肝明目，利水通便

菊苣：清肝利胆，利尿消肿

蒲公英：清热解毒，抗菌消炎

鲜白茅根：凉血止血，清热利尿

枸杞：滋补肝肾、清肝养血

2.运动

坚持合理的运动。经常运动可以增强体质，提高免疫力。从而起到保护人体健康的作用，减少人体病菌的入侵，降低获病风险。