眼睛布满红血丝，真的只是休息不好造成的吗?

大部分人会认为，

眼睛里的红血丝

也许是没有休息好，

只是疲劳，好好睡一觉就可以了。

然而，造成“眼睛红了”的原因，真的只有疲劳？

有些人

长时间工作或者熬夜

眼睛出现了红血丝

人们说：是视疲劳引起的！

可有些人，

明明休息很好，

一早醒来眼睛也布满血丝网。

这又是怎么回事呢？

眼睛出现红血丝的几种可能

1、用眼过度。

上班看电脑，看文案，下班看电视，玩手机，路上无聊时，低头手机继续刷起来，对于上班族来说，这是或许是常态。

2、局部感染。

用手揉眼睛，或者异物进入眼睛，都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出现红血丝现象。

3、滥用化妆品。

现在很多爱美的女性都喜欢化眼妆，然而长期化浓妆很有可能会刺激眼部，从而引发红血丝。

4、佩戴隐形眼镜。

隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

眼睛出现红血丝怎么办？

1、让眼睛按时歇息。

经常使用电脑的人，特意眨眨眼睛，有助于清洁眼睛，并给眼睛做个小小的按摩。

元旦不出行的朋友们，玩游戏刷剧的时候，要注意用眼适度哦~

2、保证充足的睡眠时间。

尽量不熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。

假期不出行，也别太放肆哦，规律睡眠，才能以良好的状态迎接明天的工作任务。

3、小心使用化妆品。

眼部的化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛，因此需定时清洁眼睑，避免一些残屑、细菌、化妆品等导致眼睛发炎，布满血丝。

4、多吃富含维生素A的食物。

长时间用眼会让视网膜上的感光物质---视紫质消耗过多，维生素A能够增加视紫质的合成，提高眼睛对于环境的适应能力。

5、多吃富含维生素C的食物。

维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，可食用新鲜的水果，如柠檬、橙子、猕猴桃等。