第2集王吉生第二把钥匙（调节用力）《乒乓球三把钥匙》

简介

《乒乓球三把钥匙》由乒乓球国家高级教练王吉生提出，首次将乒乓球发力的世界难题攻克并运用到实际当做。

一、第二把钥匙：调节用力

下面，我们讲三把钥匙中的第二把钥匙：调节用力。人体的关节都是杠杆，我们如何在触球时候根据我们的需要调节击球的弧线、旋转、速度。这个动作是非常小的，是在触球一瞬间做的动作，我们把它适当地扩大，使大家看得清楚，调节用力是两个力组成的。

二、顶拨力和旋擦力

一个力我们叫顶拨力，也是触球之前这一瞬间球拍背面的手指顶拨用力。一个是旋擦力，也就是说在顶住的同时顶住球摩擦球。

我们还是拿正手攻球为例，当我们躯干带动挥拍的力量作用于球的一瞬间，球拍背面的食指有一个顶拨的作用，这是很小的动作。

我徒手做得慢一点，是这样一个顶拨的动作，这是食指在用力的顶拨动作，朝什么方向顶拨，朝我们击球方向顶拨，也就是说如果这个球比较低需要往前上方用力，这个顶拨就变成这样的用力。拉球经常是这样的，如果这个球比较高，直接就顶拨了，甚至更高还有往前下方用力的顶拨。所以这个顶拨力实际上是往击球方向的一种手指的用力，在触球的一瞬间给予一个球加速，就把躯干的力量透过手指加速过去。

我们拿一筐球来演示一下，我们做慢一点，如果高我们就往下，如果这球低我们就往前上方顶拨，这是顶拨力，顶拨力是调节用力的第一步，那么现在的进攻都是需要制造弧线的，特别是弧圈球需要摩擦球的，我们的摩擦球是什么，是在顶住球的同时，顶住球往前走的同时旋转前臂摩擦，叫内旋前臂摩擦，如果是反手是外旋，正手是内旋前臂摩擦，那么现在一般的说法叫打摩，或者我们简单说是切线摩擦。

我们主张的是滚动摩擦是旋转摩擦，也就是说当你球顶球往前走的时候，前臂转动跟进摩擦，是这样一个动作，不是我们说的这样一个动作，这是切线摩擦，这是滚动旋转摩擦，所以我们管它叫它旋擦。

顶拨加旋擦就是这两个力混在一起，透过前臂内旋的力和手指往前顶的力，都是通过这个球拍背面的食指作用于球，顶住球往前摩擦，这就是第二把钥匙，调节用力，那怎么调节呢？

三、调节用力的调节方法

有的球需要的旋转强一点，因此你内旋的动作用力多，顶拨的力量就 小，有的球需要速度快一点，旋转不要那么强，顶拨力量要多，旋擦力量要小，我们所谓的手感实际就在顶拨和旋擦这两个力之间进行调整，顶得多还是旋擦得多，还有在顶拨的方向上作调整，这就是我们所谓的手感，当拉下旋球的时候，我们怎样运用这个顶拨加旋擦的力呢？一个我们一般拉下旋球都是拉高点刚刚下降这个时间，我们的球拍在转腰带动球拍接触球的一瞬间，你的球拍背面的食指往前上方顶拨。

这是我们接触球的中上部往前上方顶拨，然后迅速地前臂内旋，顶住球往前旋转摩擦，这样就把下旋球拉起来了，如果我们需要弧线更高，我们就旋擦得多，顶得少一点，如果我们需要往前速度更快，前冲，我们往前顶得多，旋擦的动作稍微慢一点。

下面，请郭湿父做一下示范

大家看，郭湿父的拍型，他原来是立着的，他打完以后有个前臂内旋的动作。前臂内旋的动作，顶住球往前摩擦，这时他往前多了，他要往高多的时候他就顶得少一点。

这里面我们跟传统的说法最不同的地方，传统是讲究收前臂摩擦，或者我们简单说叫切线摩擦，就是直线摩擦，现在我们讲究的是旋转摩擦，也就说在顶住球的时候跟着球后我们兜住球裹住球，跟着球往前走的时候内旋前臂摩擦，这样摩擦，不是这样摩擦，所以大家要理解现代的弧圈球之所以拉打都能融为一体，就是因为它已经改变了直线的切线摩擦，收前臂摩擦改成了往前顶住，根据我们要打的弧线往前顶住旋转前臂摩擦，这样的话，攻和拉之间只是差了一点，差哪一点呢？攻的时候就顶得多一点，拉的时候呢转得多一点，转多一点就变成拉，转得多一点变成拉，顶得多一点就变成攻，所以攻和拉就在手指头上的变化，在前臂转动上的变化，不是在收前臂或者手抬高手放下的变化，这就是现代的进攻技术，已经把往前的速度和旋转的速度融为一体，而不是拉是拉打是打，这就是为什么说你们看现在运动员他们触球时都很简单。不象过去要拉就放下手来，要攻就提起手来，不是这么复杂。

我们现在要掌握顶拨加旋擦，这是击球一瞬间的动作，这个动作很小，如果不演示几乎看不出来，我们做一个慢的动作，就这个正手我把它分解，顶拨是这样，这个球拍背面的这个食指往前顶，这不是手腕动作啊，手腕动作是这样的，我们是握拍的时候让这个球拍在手里面。

由于你手指的动作，球拍在手里面产生一个杠杆的用力，撬那个球一下，然后在顶住球的瞬间，前臂内旋跟进摩擦，所以是顶、擦。我现在做得比较夸张一点，顶、擦，其实是这一下就过去了。而不是收前臂摩擦，现在请郭湿父再做一个示范。