养生|改善肺功能,支气管炎特效穴——陶道
临床实验发现,按揉陶道穴能够显著改善肺功能。所以,患有老年慢性支气管炎的患者;或者经常咳嗽、气短、畏风自汗、身体乏力、精神不佳的人,不妨常按陶道穴。
陶道穴
陶道,意指督脉阳气散热后在此化为温热之气。具体来说,这个腧穴运行的是阳气,具有肺金之性的温热之气,具有很强的补益肺气的作用。临床上,多数支气管炎患者身体虚弱,呈肺气虚体质,非常适合选用陶道穴进行治疗。
腧穴定位
位于背部,当后正中线上,第 1 胸椎棘突下凹陷中。
【调节人体气血循环的要穴】
古文中的“陶”有畅快之意,在阳气的蒸发下,陶道穴里气血循行的速度也很快。古人认为,大到天道循环,小到人体气血循环,周而复始,万事万物就在这不停运转的循环过程中生存着。气血也只有这样不停地循环运转,才能使阴阳协调,不偏不倚。陶道就是调节人体气血循环的重要腧穴。
陶,金玉之属,指穴内物质为天部肺金之性的温热之气,同时又兼有快乐欣喜之意;道,指通行的道路。本穴物质为身柱穴传来的强劲阳气,至陶道穴后,虽散热化为温热之性,但仍循督脉道路向上而行,故名。
【特别注意】
按摩陶道穴以产生酸胀感为佳。
按摩手法
【手法技巧】
低下头,一只手的大拇指顶住该腧穴,其余四指抓住脖颈或肩膀,以便用上力。用大拇指按揉陶道穴,注意可适当多用点劲,每次按摩 100 下左右。
【功效解析】
按摩陶道穴可以补益肺气,改善人体气血循环,主治头痛项强、恶寒发热、咳嗽、气喘、骨蒸潮热、胸痛、脊背酸痛、疟疾、癫狂、角弓反张。临床上常用陶道穴治疗慢性支气管炎、疟疾、痔核、癫痫、精神障碍等。
其他功效:指压陶道穴治疗痔病。
指压陶道穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。痔疮是一种常见病,尤其是在老年人中,常有十人九痔之说。其症主要表现为肛门周围静脉充血、静脉瘀血,同时静脉壁薄弱,失去正常弹性,对压力的抵抗力减低。中医学认为,肛周气血不畅,瘀滞不散,结而为痔。人体督脉起于尾骶部的长强穴,沿脊柱上行至头顶百会穴,按压督脉上的陶道穴可以改善人体的气血循环,从而促进肛周的气血流动,缓解痔病。
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