养生|改善肺功能，支气管炎特效穴——陶道

临床实验发现，按揉陶道穴能够显著改善肺功能。所以，患有老年慢性支气管炎的患者；或者经常咳嗽、气短、畏风自汗、身体乏力、精神不佳的人，不妨常按陶道穴。

陶道穴

陶道，意指督脉阳气散热后在此化为温热之气。具体来说，这个腧穴运行的是阳气，具有肺金之性的温热之气，具有很强的补益肺气的作用。临床上，多数支气管炎患者身体虚弱，呈肺气虚体质，非常适合选用陶道穴进行治疗。

腧穴定位

位于背部，当后正中线上，第 1 胸椎棘突下凹陷中。

【调节人体气血循环的要穴】

古文中的“陶”有畅快之意，在阳气的蒸发下，陶道穴里气血循行的速度也很快。古人认为，大到天道循环，小到人体气血循环，周而复始，万事万物就在这不停运转的循环过程中生存着。气血也只有这样不停地循环运转，才能使阴阳协调，不偏不倚。陶道就是调节人体气血循环的重要腧穴。

陶，金玉之属，指穴内物质为天部肺金之性的温热之气，同时又兼有快乐欣喜之意；道，指通行的道路。本穴物质为身柱穴传来的强劲阳气，至陶道穴后，虽散热化为温热之性，但仍循督脉道路向上而行，故名。

【特别注意】

       按摩陶道穴以产生酸胀感为佳。

按摩手法

【手法技巧】

低下头，一只手的大拇指顶住该腧穴，其余四指抓住脖颈或肩膀，以便用上力。用大拇指按揉陶道穴，注意可适当多用点劲，每次按摩 100 下左右。

【功效解析】

按摩陶道穴可以补益肺气，改善人体气血循环，主治头痛项强、恶寒发热、咳嗽、气喘、骨蒸潮热、胸痛、脊背酸痛、疟疾、癫狂、角弓反张。临床上常用陶道穴治疗慢性支气管炎、疟疾、痔核、癫痫、精神障碍等。

其他功效：指压陶道穴治疗痔病。

指压陶道穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。痔疮是一种常见病，尤其是在老年人中，常有十人九痔之说。其症主要表现为肛门周围静脉充血、静脉瘀血，同时静脉壁薄弱，失去正常弹性，对压力的抵抗力减低。中医学认为，肛周气血不畅，瘀滞不散，结而为痔。人体督脉起于尾骶部的长强穴，沿脊柱上行至头顶百会穴，按压督脉上的陶道穴可以改善人体的气血循环，从而促进肛周的气血流动，缓解痔病。

本书采用图解方式，每个穴位配有多张详细图解，一看就懂，一学就会，轻松学习每个穴位调治疾病的知识方法。

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