你所不了解的：肥胖与不孕的“爱恨情仇”

“每逢佳节胖3斤”春节过后，复工上班的小仙女最害怕听到的莫过于“你又胖了吧”!

其实“肥胖”不仅仅影响着我们的身材和颜值，更重要的隐藏危害就是：会导致小仙女不孕!

至于肥胖和不孕到底有什么关系呢?今天咱们就跟随济南妇儿医院医生来了解一下它们的“爱恨情仇”。

1 到底怎样算肥胖?

“我最近吃太多了，一星期胖了8斤，是不是肥胖呢?”“我最近瘦了6斤，这是不是没事”

那还真的不一定。临床的肥胖标准： BMI =体重(KG)/身高²

研究表明：BMI在35~40的女性相比BMI在21~29的怀孕几率减少25%-43%，针对我们亚洲人体的结构，BMI>27.5即视为肥胖。

2 肥胖“五宗罪”

一、肥胖导致内分泌紊乱

肥胖可通过直接或间接的机制打破这一平衡状态。脂肪组织可通过干扰性激素的分泌及其生物活性,扰乱生殖内分泌稳态，从而影响生育能力。

二、肥胖影响 卵泡 的发育和胚胎质量

肥胖患者卵泡受精率低，而且 胚胎发育 源于卵泡，卵泡质量影响胚胎质量，肥胖女性早期流产发生率高和卵泡、胚胎质量降低所致。>>>点击这里咨询

三、肥胖影响子宫内膜的环境

肥胖女性因为各种不良机制，影响 子宫内膜 里的各种细胞因子的表达。不利的子宫内环境及损害内膜容受性可降低肥胖患者的生育能力，也会影响胚胎着床和引起自然流产。

四、肥胖与多囊卵巢综合症密切相关

虽然肥胖并未纳入多囊卵巢综合征诊断标准, 但是约38%~ 66%PCOS 患者存在超重或肥胖。合并PCOS的肥胖妇女降低了自然受孕的可能性，PCOS 患者存在无排卵或者稀发排卵，影响生育能力。>>>点击这里咨询

五、肥胖影响男女的性功能

肥胖病人性生活的频率明显下降，男女都会有这样的影响。男性的勃起功能障碍在肥胖和糖尿病患者中很常见，这种病理机制比较复杂，应该与肥胖影响了血流动力和血管健康有关，而血流动力和血管健康直接影响男性的勃起功能。

3 如何解决“肥胖”的问题??

不管是肥胖型的 多囊卵巢综合征 还是单纯性的肥胖引起的不孕，减重是必不可少的。减肥第一步：调整饮食

减少卡路里的摄入，饮食尽量选择一些清淡，容易消化吸收的食物，切记暴饮暴食。减肥第二步：规律运动

运动也需要窍门的，有氧运动与力量训练相结合，每天40-60分钟，还你一个健康的身体。还可能顺路收获一个完美的身材。减肥第三步：行为管理

所谓“减肥难，不反弹更难!”这就需要我们严格进行行为管理了。每天坚持才是保持身材的唯一方法。

温馨提示：只要适度减轻体重5%-10%，可改善生殖功能、代谢功能紊乱及心理障碍，同时增加自然妊娠的几率和活产率。当然，如果未避孕，正常夫妻生活一年仍未怀孕，建议及时来院就诊，查明原因，对症治疗。>>>点击这里咨询

济南妇儿医院

济南妇儿医院秉承严谨求实的科学态度和诚心求精的行医宗旨，吸纳国内一大批有着深厚医学功底和丰富临床经验的高端医学专业人才，组建以生殖医学专家、生殖健康与 不孕症 临床专家为核心的专家队伍，为每位患者提供标准评估、行为医学、营养医学、心理 康复医学 、健康专业体检等个性化诊疗方案。坚持患者至上、绿色医疗的服务理念，实行“无假日医院”，最大程度的为患者提供和谐的就医环境。为济南市乃至省内外的生殖健康与不孕症患者服务，圆了无数家庭的孩子梦。

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