​入伏开始，不要贪凉!!!

入伏已经正式开始，长达约一个月的三伏天，是一年中最容易生病的时候，很多人都会出现不舒服，困倦乏力，食欲不振，心情烦闷。

俗话说“进入小暑，上蒸下煮”

三伏天气温每升高1℃, 心脑血管病患者增17.3%。

酷暑中人们的免疫力也在降低，

高温天气对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响非常明显，再加上出汗多，人体内电解质代谢障碍，严重影响大脑神经活动，除了使人感到不适，工作效率降低外，还会引发多种与高温相关的疾病，如中暑、热射病、热痉挛、热衰竭、心脑血管病、抑郁症、焦虑症、烦躁症和精神分裂症等严重精神疾病。同时，它还可能造成失眠、暴躁、易怒、心神不宁等高温情感障碍。

防暑措施，及时为身体补充能量，防止身体受到不必要的侵害。尤其补充蛋白质和水，最新的科研成果小分子活性肽，更是效果显著，无需消化，直接吸收。

它是比蛋白质小很多的物质，由氨基酸构成，补充炎日酷暑下被消耗掉的营养成分。

暑伏天也不要开空调一整夜，容易造成热伤风、颈椎病、痛风等。