补肾第一名方

金髓煎，中医方剂名。出自《寿亲养老》卷四。

具有身轻气壮、积年不废，可以延寿之功效。主治肝肾阴虚型头发早白。

现在就来介绍补肾第一名方——金髓煎。

一斤枸杞兑两斤黄酒，半斤蜂蜜，泡上15天--两个月都行，然后把枸杞取出来挤干之后扔掉，剩下的汤液用小火熬成比蜂蜜还稠的膏，这就是金髓煎。把金髓煎搁在陶罐或玻璃瓶中，早晚各一勺，长期食用，效果更佳！

感觉自己肾有点虚的，或者是想滋阴补肾的人，金髓煎是最简单而有最有疗效的方子。

（注:其实不用熬膏，直接用中低度黄酒或者米酒炮制，每天一小杯100ml，也能起到很好的滋补效果

）