看面部皮肤知健康，中医望诊精髓

中医说“有诸内必形诸外”，意思是说身体内部脏腑功能的状态，会在外部表现出来，最直接的就是出现在面部，因此，中医望诊通过观察面部的一些皮肤改变，能够知道体内的身体状态改变。

比如年轻人容易长痘，一般暗疮长在额头眉心这些部位，多数反映的是心火亢盛，这多是因为辛辣食品过度、天气炎热，或者工作压力太大，导致的心火旺；如果暗疮长在鼻周口唇周围，一般提示的是胃肠运化功能不好，胃肠有湿热导致；暗疮长在脸上两颊，多提示的是肝胆湿热；暗疮长在下巴部位，多提示的是肾阴亏虚、虚火亢盛。

除此之外，如果一些人肌肤比较暗沉，容易长了一些黄褐斑雀斑等，多因为体内的气血运行障碍，气血不流畅，在脸部肌肤凝结而成淤血导致，出现的色斑皮肤问题；而影响气血的运行的因素有很多，比如有些人是阳虚内寒导致的寒凝血脉，有些是因为长期心情不好肝气郁结，导致的气血郁滞，所以根据病因调和气血，能改善或消除色斑的现象。

如果面色苍白没有光泽，一般反映的是身体亏虚，或阳气亏虚，或气血亏虚，阳气不足气血不足，血液不能上荣头面皮肤导致的。

在临床上也经常会见到一些妇女，总的肝肾脾胃功能虚弱，气血不足，加上体内的气血瘀滞，水湿痰湿郁结，身体症状多样，虚实兼杂，会出现皮肤没有光泽、暗淡、浮肿多个问题，经过中药调理之后，脾肾功能恢复，体内的气血流畅，也能对这些皮肤的状态改善非常有帮助。

当然，结合身体的状态，用中药是一方面，日常注意加强运动，能够促进机体机能的恢复；注意充足的睡眠能够补足体内的阴阳亏虚；注意调畅情绪，能使体内的气血流畅；均衡饮食，注意保护好胃肠，能够促进气血的生成，这些都是改善面部皮肤状态的基本法则，必须时刻注意。

关注我

更多的中医养生文章的分享