#太极拳练得好不好，凭什么说话# 太极拳...

#太极拳练得好不好，凭什么说话#

太极拳有三种境界，即“简易、变易、不易”。这三种境界，和形意拳大家车毅斋先生的“人练拳、拳练人、人拳合一”三种境界，非常相合。

01 简易之境界，即人练拳。

此阶段，拳者以规矩为主，站桩之法，开胯之法，掌拳之法，招式之法，诸如此类，皆应尊古重师，反复练习，师傅说什么，徒弟就学什么。

最关键处，须学得认真、学得信服，即人练拳。

02 变易之境界，即拳练人。

学到一定阶段，功夫渐成，此时规矩不再是死的，而是变成活的。一个招式，可衍生出另一种招式。本派拳法，可融合其他门派拳法。

此阶段最关键处，对招式、拳理身心皆有所悟，出手接手皆知所以然，谓之功夫上身。此时，拳练人便开始了。

03 不易之境界，即人拳合一。

至此境界，功夫已大成。拳经云：“拳无拳，意无意，无意之中是真意”。《太极授秘歌》所言之“无形无相，全身透空，应物自然”，即为此境界也。