洛克菲勒：当你十分落魄，渴望翻身时，试着逼自己养成这三个习惯

“如果把我身无分文的丢在沙漠，只要有一行驼队经过，我便能重建整个王朝”——洛克菲勒

洛克菲勒是十九世纪第一个亿万富翁，从30岁以后，他的周围每天都有人围着向他要钱。

如果只是一个纯粹的富豪，阿胖也不会拿出来说，但洛克菲勒却完全是从没背景、没本金的情况下白手起家，一步步走到巅峰，光这种逆袭经验就足够我们受益匪浅，更让人惊叹的是洛克菲勒财富智慧的可复制性。

他给家族通过信件的方式留下了自己的智慧，结果家族成员读了之后持续富有了6代，完全没有衰败的迹象。

现在的生活压力越来越大，很多人陷入落魄的境地，成年人说崩溃就崩溃了，连做梦都想着翻身，洛克菲勒的逆袭经验与可复制的财富智慧必然能给到我们一些启发与帮助。

我在读了《洛克菲勒写给儿子的38封信》后，总结出了洛克菲勒关于落魄时的翻身建议，当你十分落魄，渴望翻身时，试着逼自己养成这三个习惯。

试着习惯放下尊严

第一个习惯，试着习惯放下尊严，在洛克菲勒看来，屈辱是好事，尊严是坏事。

很多人之所以难翻身，赚不到钱，正是被尊严给束缚了，就比如做销售，很多人觉得求人会没尊严，所以做好的人不多，这恰恰意味着机会多，真的能丢下尊严努力去做好的人，还要感谢这些要尊严的人不和他们抢。

同样的道理，这个世界能放下尊严的人不多，这就意味着那些需要放下尊严去做的工作有很多机会，翻身就是靠我们一次次抓住机会给创造出来的。

但放下尊严不是一件易事，如何更好的做到呢？

其实我们只要问一些问题，就能放下尊严了，问身边那些要好的朋友一些关于自己很细节的事，99%的朋友都答不上，这意味着哪怕是要好的朋友，很多时候也没那个时间去观察、在乎你。

既然如此，那又何必太在意别人的看法呢？当你能够做到不那么在乎别人的看法，尊严也就没那么重要了。

养成控制自己的习惯

放纵能轻而易举的摧毁一个人，当你落魄的时候，如果继续放纵自己，比如不管饮食，让身体状态变差，不管时间，想睡多久睡多久，想玩游戏玩游戏，久而久之，你便再也没有了翻身的可能性。

洛克菲勒希望我们能够养成控制自己的习惯，才有更多翻身的机会。

对洛克菲勒来说，控制自己已经是习以为常的事了，每晚他都反省自己当天的言行举止，察觉到不对的地方，便在脑海里会要求自己好几次去纠正。

由于我们是处在比较落魄的状态，要想翻身，必须要更全面的来控制自己的习惯。

先是睡眠，现在开始就要早睡，并且睡眠时间不要像平时睡懒觉一样，一下睡10个小时，睡眠合理了，身心也会愉悦。

接着是饮食，多自己烹饪，少点外卖，有研究表明自己烹饪是能够增加愉悦感的。

然后就是言行举止了，可以用与洛克菲勒一样的办法，每天反省，持续不断的让自己变好

把这几个模块做好，咱们便有了翻身的基础。

开始习惯性相信自己吧

曾仕强曾说过一句话：你的命运是你意志创造出来的，不要认命，一定要造命。

洛克菲勒也曾表达过命运不由天定，靠的是策划，要想翻身，我们要开始习惯性相信自己了。

但现在有一个问题，很多人已经处在落魄的状态，对自己失去了信心，该怎样让他们渐渐开始相信自己呢？

方法：搞定每一件小事

我们可以先从小事身上找存在感，比如今天做顿美味的饭菜，只要完成，我们便会有成就感。

明天读10页书，后天跑10分钟步，大后天和3个陌生人聊天，这些都是小事，但我们也多去做，只要完成我们就会有成就感，当一个人的成就感多了，他会开始变得自信，从而相信自己。

相信自己之后，这个身该如何翻？依照洛克菲勒所说，做一个策划，这个策划要包含什么样对你来说才叫翻身，通过什么行业翻身，由于你现在有了强大的信心，接下来便可以开始执行了。