关于《瑜伽运动解剖书》中，筋膜是否具有收缩能力的探讨分析
本文是解读 卡莱—热尔曼 的
《瑜伽运动解剖书》
我是从个人的角度来理解
所以有些观点会与书中不同
我也会给出相应的理由
虽然人体的肌肉多种多样、大小不同、形态各异，但是它们都有一个共同的特点：用肉眼可以观察到肌肉分为红色部分和白色部分。红色的是肌肉，白色的则是分隔和包裹肌肉的筋膜。
肌肉可以收缩，这是众所周知的。但是书中第三页说：白色的结缔组织（筋膜）无法进行收缩。对此，我持有不同的看法，理由如下：
目前筋膜的研究已经取得突破性的进展，以罗伯特·施莱普为代表的乌尔姆大学筋膜研究团队得出结论：筋膜是能够自主收缩的，原因就是筋膜中 类似于肌细胞的成纤维细胞能够引起主动伸缩，并且能够对与压力相关的信号做出反应。
当然并不是所有的筋膜都具有收缩能力，例如韧带，它的纤维以一种相互交叉的形式排列，几乎是没有收缩能力的。而身体其它不同的部位，筋膜的收缩性能也不同。在成纤维细胞分布越密集，纤维走向排列越平行的部位，筋膜的收缩能力越好。
肌腱是否具有收缩能力？
首先纠正书上第六页所说有误的地方，实际上包裹、分隔肌肉的筋膜是属于致密结缔组织，并非疏松结缔组织。而肌腱就是这些筋膜在两端增厚形成的。
肌腱为什么具有收缩能力，理由如下：
肌腱的纤维走向是平行排列的，这是能够进行收缩的有利条件。
肌腱是重要的储存和传导力的装置，如果不能收缩，恐怕我们连最基本的跳跃都很难做到，更别说其它的爆发力。
肌腱对拉伸很敏感，特别是快速的拉伸，很容易刺激到它的感受器，引起牵张反射。
我们应该如何学习，我个人的一些看法：
学习一定要持有辩证的观点，不能简单的认为书上和老师说的就是对的，正所谓：尽信书不如无书，尽信师不如无师。当然我们也要尊重他人的观点，因为学术上的东西本来就是百家争鸣的，但是必须持有自己的见解。最后，我们要清楚老师所扮演的角色，只是一个引路人而不是知识的终点！
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END
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