疏肝养血茶

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随手一杯疏肝理气的花茶，

给肝减减压，起到护肝养肝的作用。

材料

玫瑰花3朵、菊花2朵，

陈皮、山楂各5g、枸杞6粒。

功效

热水冲泡，代茶饮。

功效

玫瑰花，花辛香浓，通气血、扶正气。

入肝经，是疏肝解郁、调中理气的高手。

菊花，清肝热；枸杞，滋养肝肾。

搭配的陈皮，健脾理气；山楂，行气活血。

共同泡水，舒肝、解郁、活血、化瘀。

气郁、肝郁的人，常常肝血不足，

可在茶方里加上适量红枣或龙眼肉，

活血的同时，还能养肝血，

共腠疏肝护肝之效。