一代宗师尚云祥之女尚芝蓉的练功视频，十分珍贵

此视频是一代宗师尚云祥先生之女尚芝蓉虚龄七十二岁时所拍摄，视频中演练的五行连环拳、八式拳皆是形意拳中经典的套路，尚芝蓉先生所演练的动作舒展大方、劲力连绵不断、刚柔相济，其功夫进入柔化境界。一代宗师尚云祥门徒众多，由于时代久远，其门徒皆未留下整套演练的视频，唯独尚芝蓉先生在晚年，留有练功视频，为尚派门徒留下了宝贵的影视资料。

尚芝蓉自幼跟随其父尚云祥先生练功，尚芝蓉更是不负父望，练功颇具乃父顽强刻苦之风。在父亲的口授身传，悉心指导培育下，尚芝蓉历经十年不计寒暑、汗洗朝夕的艰难磨砺，终于系统全面的掌握了尚派形意拳的拳械技艺真谛。学会了乃父得之于郭云深“大杆子”“半步崩拳”“丹田气打”三大秘技绝艺的练功方法。以及“三步功夫”不分阶段的特殊练法，诸重劲路的奥秘技法，别具特色的八卦练功方法，内养外练、养练结合以增功力，步入形意高深境界的多种桩法、功法、劲法等少为人知的特殊练功方法。还有从未曾外传的暗器“铁核桃”，护身短兵刃“铁筷子”等技法，尽得尚公衣钵薪传。在同门师兄弟中，其武技已出类拔萃，堪称翘楚。父亲去世后进入北京警察局担任武术总教官八年。解放后回到老家山东乐陵。尚芝蓉回到山东老家后，不忘父亲之遗志，不遗余力的推广尚派形意拳，在老家山东乐陵传拳授徒，直到去世。尚芝蓉在山东乐陵民间有很多的传奇故事，其事迹被编著《乐陵县志》。