“节后综合征”影响肿瘤患者生存预后，出现这三种情况一定要警惕！

春节假期过后，不少病友表示节后开始出现疲惫、嗜睡甚至是一些胃肠道反应，而这些症状有一个统一的名字叫“节后综合征”。对于肿瘤患者而言，“节后综合征”极有可能影响生存预后，出现这三种情况时，病友一定要警惕！

节后综合征到底是什么？

节后综合征是人们在大长假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。不仅是肿瘤患者，大多数人都会有节后综合征，最明显的表现就是假期结束后上班感到非常累。

张医生分析说，过年期间，一家人团聚，一起包饺子、购年货，围坐在一起吃年夜饭，一起聊天，其乐融融。对于肿瘤患者来说这是他们的幸福时光，来之不易。现在假期过去了，亲朋好友见面的机会就少了，儿女们也都离开家回到工作岗位，老人面对这种变化一时间很难适应，一部分患者就会出现情绪低落、烦躁、饮食减退，甚至病情加重。

肿瘤患者的“节后综合征”有哪些表现？

症状一：情绪低落周身不适

春节过后，亲朋好友各自回到岗位上，身边突然间少了许多能倾诉与交流的人，家里就冷清了许多，空虚寂寞感加剧。不少患者一时不适应，就会整天头昏眼花、心不在焉，做什么事都感到力不从心，心有余悸，最后甚至周身不适，更怀疑自己病情加重了。

症状二：消化不良

肿瘤患者节后很容易出现食欲减退、睡眠不安稳、便秘腹泻等症状，这主要与患者情绪低落以及节日期间的不规律饮食有关。

症状三：不敢面对复诊

肿瘤患者在假日欢乐的气氛中较易忘记自己的病痛，但假期一过，情绪的落差更易让他们心理变得脆弱，不敢或不愿面对现实，甚至出现拒绝复诊和治疗的情绪，不但不利于疾病的控制，且更易导致病情反复。

张医生建议，春节过后，家人应该多往家里打电话，陪患者多聊聊天，避免在节后产生孤独、失落的情绪。另外，肿瘤患者也应安排好自己的时间，按时工作和休息、在规定的时间内服药和复诊，并在身体条件允许的情况下多找点事做打发闲暇时间。

春节假期结束大家都回到日常的生活，节日的气氛虽然变淡了，不过一切又恢复井然有序。肿瘤患者也可以担任起原本的社会角色，回到自己的生活和工作当中，尽快适应生活节奏。不要把所有的关注都放在病情上，适当转移注意力，放松身心，对于康复大有益处。