糖尿病人这样吃面条，好吃健康还不升糖！ / 四六文摘

我的二叔昨天走了. 有人说:所有的死亡都是久别重逢--愿二叔在天国健康快乐! 二叔的肝硬化,根子在年轻时的酒瘾,每餐必饮,每饮必醉.他在享受酩酊大醉的快意时,必定没有想到,这能让人快美难言的杯中物,日 ...

如今我国成为糖尿病大国,患病人口占全球的1/4,而且呈逐年递增趋势.糖尿病其实属于一种富贵病,跟我们平时的饮食是有很大关系的,如果我们经常吃一些含糖量比较高的食物,很容易导致餐后血糖升高,不利于血糖的 ...

大多数人认为糖尿病是吃糖过多引起的,也就是甜食惹的祸.(图片来源:Adobe Stock) 高血糖和糖尿病等是现代人经常出现的健康问题,许多人在日常生活中养成的不良生活习惯和饮食习惯,长期下来会加大罹 ...

糖尿病病人选择主食不可随意,平时多学习相关知识很重要.要尽量选择碳水化合物和升糖指数低的食物来代替这以下三种主食,这样血糖会相对平稳,才能更好的阻止并发症的出现. 以下三种主食是公认的升糖最快的主食, ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"红枣燕麦糕",喜欢这道菜的朋友欢迎关 ...

小编的一个朋友爱吃毛豆花生.当她去夜市的时候,她一定会点一盘毛豆,配上冰镇啤酒.她累了,消失了,只留下满满的香味.煮毛豆简单易行.它是夏天不可缺少的小吃.煮一壶,一家人围坐在院子里,听着青蛙叫蝉,摇着 ...

在宝宝已经适应了泥糊状的辅食后,就可以开始尝试固体类的食物了.一方面宝宝的咀嚼吞咽能力需要得到进一步的加强,同时手指食物也更能引起宝宝的兴趣,会尝试自己抓着吃. 今天分享的这道小饼,用鸡肉搭配各种蔬菜 ...

饮食是营养摄入的重要环节,某种意义上来说,长寿的秘诀跟食物有着莫大的关系.在众多食物当中,豆类又扮演着重要的角色.此类食物在我国有着悠久的历史,平时可供选择的豆制品也非常多.今天我们要介绍的药食同源的 ...

这样的行为我们也能够理解,米饭的升糖指数平均为83,血糖负荷为63.9,属于升糖较高,血糖负荷也比较高的食物,如果不加以限制,的确容易增加糖尿病的隐患. 但令人疑惑的是,我们的邻国日本,早期流传下来的 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 健康生活,从素食开始.素食是当下非常流行的话题.这期素食餐适合的人群不仅仅包括完全 ...

肉松小贝是很多小朋友都爱吃的点心.香气满满的肉松和沙拉包裹着松软香甜的蛋糕,好吃是好吃,但做起来也相当花时间.而且没有烤箱的话还做不了. 今儿和大家分享的这道方子,我用吐司和薯泥来代替蛋糕,不仅简单易 ...

研究表明,早晨第一件事就是吃低碳水化合物和高脂肪的食物,可以防止血糖飙升,改善一整天的血糖控制,或许还可以减少其他糖尿病并发症.而每天叫早餐,大部分都吃鸡蛋,其实鸡蛋真的是不错的早餐,而且吃了好处多, ...

先把酵母倒进水里搅拌均匀后揉成面团,发酵一个小时猪肉清洗干净(三分肥七分瘦的最佳哦口感哈哈),把肉剁成肉馅大葱洗干净并将大葱切碎

糖尿病人这样吃面条，好吃健康还不升糖！