有的人怕冷、怕风，但是穿衣服又容易出汗。腋窝、脚、手为什么会既怕冷又容易出汗呢？

有的人怕冷、怕风，但是穿衣服又容易出汗。腋窝、脚、手为什么会既怕冷又容易出汗呢？

其实这是因为——气虚。气的功能很多，具有卫外功能。还有一个与我们息息相关的功能就是统摄汗液。气虚统摄不住，稍微温暖一点，手脚就会出冷汗，甚至腋窝都是湿的。

那我们该怎么办呢？除了适当锻炼、调理脾胃之外，还有一招就是“点穴”。

第一：点揉关元穴。关元穴在我们肚脐下三寸的位置，中医讲四指为三寸，点揉3-5分钟。

第二：点揉风池穴。风池穴在我们的颈后部大筋凹陷处，点揉3-5分钟。

第三：点揉外关穴。外关穴在我们腕背横纹上两寸的位置，点揉3-5分钟。