《高效能孩子的7个习惯》，史蒂芬·柯维写给孩子的成长建议

史蒂芬·柯维的《高效能人士的7个习惯》家喻户晓。其实，柯维也针对小朋友和青少年写了两本书——《The 7 Habits of Happy Kids》和《The 7 Habits of Highly Effective Teens》，帮助孩子从小养成高效能的思维和行为习惯。今天，我们就一起来看一看。1习惯一：积极主动Be proactive积极主动，是所有习惯里最重要的，因为，它是关于选择的习惯。还记得彩色斑马经常说的吗——决定你是谁的，不是你的天赋，是你的选择。积极主动还是消极被动，这两种截然不同的思维，会影响到你的每个选择，而这些选择最终会塑造你的人生。所以，养成积极主动的习惯是头等大事。对小朋友来说，你要让TA明白：You're in charge.你是自己人生的“负责人”。I am a responsible person.I take initiative.I choose my actions, attitudes and moods.I do not blame others for my wrong actions.I do the right thing without being asked, even when no oneis looking.我是个负责、靠谱的人。我积极主动。我能选择我的行为、态度和语气。我不因为自己做错了事就怪别人。哪怕没人要求，哪怕没人看着，我也会做正确的事。对青少年来说，你要让TA明白：I am the programmer. 我是我人生的码农。可以试着帮孩子形成这样的认知：TA要对自己的行为负全责；做决定时，要以原则和价值观为依据，不要让心情和环境左右自己的选择；积极主动和消极被动会导致不同的选择和结果；积极主动的人会促进改变；你有力量不做个受害者，不做个被动反应的人，以及不责怪他人。积极主动的习惯，会塑造出一种人生观——是我在掌控生活，而不是生活在掌控我，我为自己的人生负责，接受现实，永远推动事情朝好的方向发展，不怨天尤人。2习惯二：以终为始Begin with the end in mind美国斯坦福大学教育研究所的教授威廉·戴蒙（William Damon），是研究青少年发展和品格教育的著名学者。他发现，有目的感的孩子，都会有很高的动机，会自动自发地学习有助实现目标的技能和知识，在过程中也相当务实高效。戴蒙提醒家长，没有长期坐标、仅有升学考试等短期目标的孩子，动机很容易消耗殆尽。人生方向就像目的地，没有目的地的旅行是没法安排的，只能走一步看一步。同样，不知道自己想去哪儿的孩子，会浪费大把的人生岁月兜圈漫游，他们和那些有目标、有使命、知道什么对自己重要、手持地图、做好了攻略的孩子，肯定会有完全不同的人生。所以，对小朋友来说，养成做计划的习惯是非常重要的，你可以培养孩子从小事开始“Have a plan”。可以试着帮孩子形成这样的认知：I plan ahead and set goals.I do things that have meaning and make a difference.I am an important part of my classroom and contribute to my school's mission and vision.I look ways to be a good citizen.我会事前计划、确定目标。我会做有意义、能带来积极影响的事。我是班级的重要成员，能为学校的使命和愿景贡献力量。我要做个好公民。对大一点的孩子，家长可以尝试跟孩子多讨论讨论人生理想，甚至列一个愿望清单，指导孩子考虑各种未来的可能性、不同选择的结果。借此培养一种习惯：做任何决定之前都要先想清楚目的、意义、效果，不要凭着冲动想做就做。与此同时，你要让孩子明白——个人、家庭、团队、组织都是通过执行愿景创造未来的，精神的构思先于物质的创造，日复一日没有明确目标的生活，即使再努力，也不可能创造出不一样的未来。就像爱因斯坦说的：世界上最愚蠢的事，就是一遍一遍地重复做同一件事，却期待着有不同的结果。3习惯三：要事优先Put first things first如果小朋友真的明白了这个道理，就会“Work first, then play”，“做完作业再玩耍”了。分清事情的优先级是美国孩子从小就要培养的必备技能，这意味着你需要让孩子知道：I spend my time on things that are most important.This means I say no to things I know I should not do.I set priorities, make a schedule, and follow my plan.I am disciplined and organized.我会花时间在最重要的事上。对不该做的事儿说“不”。我设置优先级，做日程表，然后按计划执行。我自律、有条理。青少年会有很多想法，作为家长尤其要让孩子知道——最重要的事，就是知道什么事最重要。家长可以通过日常讨论，培养孩子分清“重要的事”和“紧急的事”，自如运用要事优先的原则安排生活，这样的孩子也会更有自制力，尤其是在遇到困难的时候。4习惯四：双赢思维Think win-win双赢思维能给小朋友带来丰盈感，世界之大，人人都能立足，Everyone can win，这样的孩子会把世界当成舞台，而非战场。可想而知，TA遇到的也会尽是合作者，而非敌人。损人利己、舍己为人都不是能长期维系的关系，一方占便宜一方吃亏，时间久了一定是两败俱伤的“双输”结局。所以，父母要注意培养小朋友，重视自己的需要，也顾及别人的感受，有矛盾了用新点子创造性地解决。可以试着帮孩子形成这样的认知：I balance courage for getting what I want with consideration for what others want.I make deposits in others' Emotional Bank Accounts.When conflicts arise, I look for third alternatives.我勇敢争取我想要的，也考虑别人的需求。我在别人的“情感银行账户”里存钱。有矛盾的时候，我会找第三种解决方案。对大一点的孩子，父母尤其要帮助他们认清：Everyone can win。所以，别做自私鬼，只想自己获利，也别当圣母，忍痛大度。人与人互相依赖，互利共享，别人取得成就，不代表你受到了威胁，随喜别人的成就，也是一种双赢思维。5习惯五：先听后表达first to understand, then to be understood家长可以告诉小朋友，人有两个耳朵、一个嘴巴，就是因为倾听比表达更重要，要学会“先倾听，再表达”。先去理解别人，然后才能被人理解。可以试着帮孩子形成这样的认知：I listen to other people's ideas and feelings.I try to see things from their view points.I listen to others without interrupting.I am confident in voicing my ideas.I look people in the eyes when talking.我聆听别人的想法和感受。我试着用别人的视角看问题。我不打断别人说话。我自信地表达自己的想法。说话时，我注视对方的眼睛。青少年尤其要注意，因为他们更喜欢成为群体的中心，父母应该告诉孩子，真正的沟通和良好的关系，始于以理解为目的的倾听，而不是以回复为目的的倾听。6习惯六：协作会更好Synergize我们身处科技高速发展的社会，将来机器人会越来越多，人类所能胜出的领域就是情感了，能理解别人的感受，这个能力真的需要从小培养。可以试着帮孩子形成这样的认知：I value other people's strengths and learn from them.I get along well with others, even people who are differentthan me.I work well in groups.I seek out other people's ideas to solve problems because Iknow that by teaming with others we can create better solutions than anyone ofus can alone.I am humble.我珍视别人的优点，并向他们学习。我能与跟自己不一样的人友好相处。我擅长团队合作。我听取别人的意见，因为我知道跟单打独斗相比，团队合作能带来更好的解决方案。我保持谦虚。父母要帮孩子理解，一个人的力量终归有限，合作才能完成得更多更好，最终的解决方案不必是“我的”、“你的”，而应该是一个综合的、更好的。7习惯七：不断更新Sharpen the saw俗话说，磨刀不误砍柴功，健康是一切的基础。养成习惯，在身体、头脑、精神、心灵方面持续地关注自己，可以让人保持一个时刻自查、自新的状态，幸福生活也会更有保障。可以试着帮孩子形成这样的认知：I take care of my body eating right, exercising and getting sleep.I spend time with family and friends.I learn in lots of ways and lots of places, not just atschool.I find meaningful ways to help others.我会照顾好自己的身体，好好吃饭、锻炼、睡觉。我花时间陪伴家人、朋友。学习的方式不止一种，学习的场所不只有学校。我用有意义的方式帮助别人。▲   美国学校把7个习惯画成了树状图有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。所以，史蒂芬·柯维写给孩子的7个高效习惯都是从改变观念开始的，孩子就像一张白纸，好观念——好行为——好习惯——好性格的养成，就仿佛在白纸上画下了美好的草图，随着时间的晕染，不但会成为一幅佳作，而且，还越画越顺手。