未来10年，你将在病床上度过：一夜暴富不易，一夜返贫却很快

小主千岁。

大家好，我是又为朋友圈爱心筹捐了一点零用钱的任盈盈。

最近，盈盈朋友圈和微信群经常会出现爱心筹的链接，而这些人都是曾经的同学、朋友，盈盈是真的没想到，曾经同窗共读的伙伴，因为家里人一场重病不得不求助于外界，过去殷实的家境瞬时间外债累累。

还记得之前郭德纲的徒弟吴鹤钢因为脑出血，父母发起了爱心筹，结果被网友一片声讨：有一定的经济实力却还要占用公共资源。

我想，若不是因为实在担负不起医药费，身为德云社的弟子，他也不会出此下策。可见，一场大病，即使是有一定经济实力的人也能被即刻压垮，更何况一些普通人。

还记得曾经刷爆整个网络的《流感下的北京中年》一文，一场小感冒，让一个年收入百万的家庭顷刻间崩塌。

住在ICU病房里就相当于住进了烧钱机，一个净资产百万的中产家庭就这样被压垮了。

而这，并不是个例。据相关数据显示，我国有1600万贫困人口，其中有42%竟然是因病返贫！

11月1日，国家卫健委举行新闻发布会，会上卫健委老龄健康司司长王海东指出，中国老年人健康状况不容乐观，2018年中国人均预期寿命为77.0岁，但据研究，中国人均健康预期寿命仅为68.7岁。患有一种以上慢性病的老年人比例高达75%。

也就是说，我们的长辈很可能有10年时间要与病床为伴，而这十年的病床陪伴要耗费一个家庭大量的精力，很可能让你一夜变穷。

除了老年人身体健康不容乐观以外，年轻人同样免不了疾病的折磨。

26岁女孩感冒，住院100天，花费100万，终于从死亡线上回来了。

17岁男孩，因为感冒没重视，结果演变为心肌炎，住进ICU，花了70多万才挽回生命。

11岁男孩，被诊断出中型病毒性脑炎，住了40多天的ICU依旧不见好转，面对无底洞般的治疗费用，一家人只能痛哭。

真的就是一病回到解放前。疾病带来的不光是身体的疼痛，还有一个家庭命运的转变。原本幸福的小康之家，可能就此陷入经济危机。

网络上有一句很火的话，生啥也别生病。话糙理不糙，病痛不仅仅带来经济上的压力，还有情感上的折磨。

大学同学小朱的奶奶前段时间因为肺癌晚期遗憾离世。小朱陷入了无限地自责中，她觉得是家里人的不重视加速了奶奶的离开。早在几年前，小朱的奶奶就表示，自己后背很疼，可是家里人没有在意，觉得是受凉了。

小朱一直在外省工作，也不常回家，今年国庆回家听奶奶说很不舒服，这才带着奶奶去医院检查，结果竟是肺癌晚期。没过多久，小朱奶奶就去世了。

小朱说，如果家里人能早点带奶奶检查，早点发现肺部疾病，奶奶也不会这么早就离开。

不止小朱家人对重大疾病的前兆没有什么概念，很多人压根就不会去注意到这些小问题。总觉得我们的身体很顽强，小疼小痛根本就不会有大事，正是这种肆无忌惮的心态造就了一个个悔不当初的结果。

《黄帝内经》中说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成，而后药之，乱已成而后治之。譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”。

意思就是说，圣人在疾病还未发出的时候就开始治疗，防止疾病的发生，而不是等到疾病发出来了再治疗。就好比口渴的时候再打井取水，上战场的时候再制造兵器，这时候就已经晚了。

这就是未病先防的思想，老祖宗告诉我们身体要提前养，懂得“有备无患”，而不是在敌人走到城下了才开始准备武器对抗。

可是，我们很多人都是在疾病找上门的时候才开始治疗，这个时候其实已经是病入膏肓了，一辈子的积蓄搭进去都未必能痊愈，何苦呢？

有人说，还没有病的时候，我怎么知道自己是哪里生病了呢？

其实，我们的身体是有敦敏性的，哪里不舒服都会有警告发出来。这个时候，倘若注意到身体的这些小变化，就能及时把大病扼杀在摇篮里，保证身体健康，跳出因病返贫的困境。

身体能健康运转主要依靠五脏六腑来提供能量，如果五脏六腑出问题了，那身体就会面临危机。

那么身体中有哪些信号是在告诫我们，做好预防疾病的准备呢？

 胸闷、小指发麻

进入冬天以后，你有没有以下的这些情况：心事重、心烦、沮丧，负面情绪重；胸闷、心慌；小指麻、后背两肩胛骨中间疼。

如果出现这些症状，说明是心气不足。如果年轻人长期心气不足容易引发抑郁症，中老年容易引发冠心病等心脏疾病。

心脏患病，就意味着离死亡不远了。倘若我们能在早期注意到身体发出的信号，并及时进行养护，这些重大疾病就可以避免。世界上也不会有那么多因病返贫、因病而家庭分崩离析的惨剧。

 不自觉抖腿、跷二郎腿

总是不自觉地抖腿、跷二郎腿；年纪轻轻，却白了头发；健忘；尿频、小便时打激灵；耳鸣。如果你发现自己出现了以上现象，那说明你的肾气不足，需要注意了。

肾气不足影响着我们整个身体机能。中医认为，“肾主收藏”，藏的是“精”，而“精”可以理解为身体所需的能量。肾气不足，则它不能很好地为身体收藏能量，这样身体就没有充足的能量去运转。

而无论是心气不足，还是肾气不足，根本原来还在于脾胃。

《黄帝内经·灵枢·本神》中说，“脾气虚，四肢不用，五脏不安”。

《素问·五脏别论》中有，“胃者，水谷之海，六腑之大原也。”

所以说，脾胃乃身体的后天之本，如果脾胃出现问题，相应地，身体其他部位也就会有问题。要养好身体，还需从增强脾胃功能入手。

养脾胃最重要的就是改变饮食习惯。少食寒凉性质的食物，如冷饮、冰激凌、水果、螃蟹等海鲜；少食高热量的食物，比如油炸食品、烤肉等。

“千里之堤毁于蚁穴”，小细节往往蕴含着大问题。此时不注意身体上的信号，彼时可能就要花费毕生的积蓄来治病。

身体是自己的，何不在日常中注意养护，及时给身体筑好防护墙，别等离死亡一步之遥的时候再后悔。

我是任盈盈，我们明天见。