为什么只有中国人爱喝热水？

头疼，喝热水；

姨妈痛了，喝热水；

天气凉了，喝热水......

似乎没有什么事是一杯热水解决不了的。

中国人为什么对热水如此痴迷？

热水是如何在中国成为万能饮料？

热水究竟有没有这么大的作用？

你有想过这些问题吗？今天，我们就来打开“喝热水”的种种谜团。

看完视频的你是不是恍然大悟，原来热水还挺奢侈的。

喝热水的习惯，还要追溯到四千年以前的石器时代。

那个时候，我们的老祖宗利用自己的聪明才智制造了陶器，发现这个东西简直是储藏食物和水的宝贝。不仅如此，还能把食物和水架在柴火上煮。而煮沸的水喝下去，身体明显比喝进凉水要舒适很多。就这样，喝热水的习惯养成了。

但如果你认为那时候热水就很普及了，那就大错特错。

在古代，热水是绝对的奢侈品。因为烧热水要用柴，而柴火不是随便就有的。普通百姓都是绑着一捆柴去卖给王公贵族，以获得更重要的生活必需品。所以，只有富贵人家才能天天喝到热水，而普通百姓就只能偶尔喝一喝。

到后来，让热水大受欢迎的，不是因为它稀有，而是因为热水真的能让身体舒适。越来越多人发现，喝热水让肠胃舒适了不少，还减少了生病。

《黄帝内经》记载，“病至而治之汤液”。这里说的汤液就是热水，热水治百病的根源就在于此。

而研究证明，凉水里有很多细菌，大肠杆菌等微生物，严重的会威胁到人的生命。而把水煮沸就是杀死这些细菌的独家秘笈！

果然，古人诚不欺我。

赶紧喝口热水表达敬意。

要说热水的普及，还是要感谢政府的倡导。

在工业革命时期，欧洲发生很多次霍乱，很重要的原因就是他们喝生水。而我国就不同了，为了让大家注意卫生，保持身体健康，在20世纪30年代，就发起了鼓励喝热水的运动。

在1952年，中国政府发起的几次公共卫生运动，都在鼓励人们喝热水。这就影响了几代人的生活习惯。

就这样热水在中国成了万能饮料，有事没事喝热水就对了。

事实也证明，热水真就是个小宝贝。

古有医学经典《黄帝内经》的证明：“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也”，意即过热或过冷的水均不可饮用，坚持饮用冷热适中的水，将减少生病的几率。

中医认为水能滋阴，而热水可以温阳。所以，喝热水能够温暖五脏六腑，同时也能补充身体对津液的需求。

今有现代医学证明：热水的热力可以令血管舒张、毛孔打开，促进停留在体表的寒气散开。而同时，通过热水的热力，还能够促进身体的排汗，加速新陈代谢和毒素的排出。

所以，无论从哪个角度来看，喝热水确实对身体有益。

当然，热水的温度也是有讲究的，来看看你喝的热水合不合格。

人体的口腔温度一般在37°左右，你喝的水温度高于口腔温度才行。但，也不能过高。

国际卫生组织WHO下属国际癌症研究机构IARC提出“饮用 65°C 以上的热饮，有致癌风险”，不可饮用过热的水。

我们建议大家的热水温度为55度左右，入口微烫即可，这样的热水才是合格的热水。

虽然热水没有那么万能，但它确实对我们的身体有好处，能预防很多身体小疾病。这样朴实无华的热水，你确定不来一杯？

话不多说，既然是几千年来流传下来的习惯，而且研究也证实了热水的好处，那就赶紧喝起来！